ご馳走様でした♬ ↓ チキンとトマト煮込み 具は… 鶏肉 新玉ねぎ パプリカ 茄子 かぼちゃ セロリ入れたかったけど売り切れてた ↓ 徳島市 肉屋さん 肉勢で買ったちくわカレー串 カレー味のちくわに衣をつけて揚げてる 私のお気に入り (o^^o)v ★今日５つ目の投稿★

興味深い芸能人て幾人かいるんだけど その内の一人が綾野剛さん あるTV番組で 質問「スランプになった時の脱出法は？」に 『今までの生き方を全部捨てて 新たな生き方に変える』 おぉー" やはり興味深い人✨✨✨ 「生き方」って大きなコトではなくても 捨てるっ…

愛くるしいシーサー達 私がお世話になってる徳島市国府『ar美容室』💇‍♀️ 受付でお出迎え🌸🌸🌸 (o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

数年前からしてる「あ.い.う.べ」体操 大きく口を開き切って無言で 「あ」の口「い」の口「う」の口 思いっ切り舌を下に出して「べー」 ある本には1日30回って書いてあったけど 私は1日20回からスタート 今だに20回! でも毎日してる カーブスでの筋トレもそ…

ただいま♬ 徳島市🌈 (o^^o)v