けーこ手料理♡ ↓ 大根とイカの煮物 ↓ 妹んちの畑で採れた大根 ２本目を使いました ↓ 丸天を素焼きにして醤油をかけました ↓ すだちをかけました ↓ なすびの味噌汁 ↓ 玄米 (o^^o)v ★今日５つ目の投稿★

今日は友達とランチしました １人は１年ぶり以上⁈ 久しぶりでした さらに表情が軽くなってました 自分にこびりついてたものが 剥がれていってる様で 色々と話しを聴かせてもらいました 本人も含め周りの人達の性格が変わったわけでなく 実は必要ない常識のと…

妹んちで採れた『みかん』をいただきました🍊 ジューシーでした(o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

移動スーパー『とくし丸』 買い物に行けない人達は大助かりよな 『今日は ステーキ食べたいから いいお肉持って来て』とか 電話あるそうです ↓ 買いました✌️ レシートもいただけます 久しぶりに見かけたんだけど… 何がビックリ！したって この とくし丸運用…

今朝のウォーキングはお休みです🌸🌈😊 ↓ 徳島 祖谷 ウォーキングお休みの日は過去の写真をのせてます (o^^o)v