けーこ日記

〜私に生まれ 私に生きる〜

2020-03-01から1ヶ月間の記事一覧

ラスク

姪(長女)が バームクーヘンラスクを作ってました😘😘😘 ↓ 乳ボーロを砕いてチョコに混ぜてました🍫 ↓ これを私にくれました🥰😍🥰 (o^^o)v

ウォーキング

ただいま♬ 徳島市🌈 (o^^o)v

晩ごはん

徳島市方上町『お好み焼 ふっくら』 ご馳走様でした♬ ↓ なんと‼︎ お水は還元粋使ってる ↓ 天ぷらトッピング ここは美味しい❣️ お好み焼きの粉は具材にからめる程度の量 配分はこうでなくっちゃね ♪ 具材の甘みがお口いっぱいに広がる 焼いてくれるんだけど… …

わたし 164

今朝 歯科に行って 麻酔をしての治療を受けてきました 2年以上 左下の歯を治療してた歯科を離れ 別の歯科に変えたんで ここで歯の点検をし直してもらい 2箇所 治療が必要な歯があって その内の1箇所の治療 昨年12 月から今日で3回目 麻酔を受けて… 麻酔を使…

魔法のフライパン 2019.9.21投稿

私 愛用の魔法のフライパン♫『鉄』 大きさ3種類持ってて これは中間サイズ 熱伝導率よくて焼き目がいい美味しく仕上がる おすすめですよー❤️ 使用が終わったら… 洗剤は使用しないで洗って IHにかけて煙が出たら切って食用油を塗る 使用する時は… フライパン…

ビーグル犬

妹ん家の犬🐶 大好きな❤️小屋の上☀️☁️ (o^^o)v

ウォーキング

ただいま♬ 徳島市🌈 (o^^o)v

晩ごはん

ご馳走様でした♬ コロッケ…串カツソースをかけて 具材はシンプルにじゃがいも&玉ねぎ&ひき肉(o^^o)v

わたし 163

左下の抜歯した1本 CTスキャンで写真撮ったら インプラント出来る骨がちゃんと出来てた♡ホッ 2年以上 消毒だけでボロボロになってきてたんで 骨がちゃんと出来てくるか⁈って思ってたんだけど 理想の状態で骨が出来てきてるみたい 身体って凄いな 抜歯から丁…

植物たち

妹ん家の植物たち🌲🌿🌷🌳☘️🍃🌾 ブログ この記事で1,000超えた(o^^o)v

トレーダージョーズ 2019.9.21投稿

Amazonで買った ちょう可愛い❤️ トレーダージョーズはアメリカで 食料品やワインなど販売してるお店 人気や評価の高い有名店 店舗数は いっぱいいっぱいあるよ 日本でもトレーダージョーズのトートバッグは人気みたい ハリウッド女優やセレブにも人気だって …

ウォーキング

ただいま♬ 徳島市🌈 (o^^o)v

晩ごはん

ご馳走様でした♬ ↓ 白菜 玉ねぎ シャウエッセン ↓ 甘味処 あんみつ姫で買ってきました 20時間ぶりの食事だったんで めちゃよく噛んで食べました(o^^o)v

わたし 162

今日の午後は 『マヤ暦 2019.7.13〜2020.3.28 260日を振り返りリズムを知る ワークショップ』を受けて来ました ↓ 私の取説です(〃ω〃) 次のマヤ暦私の誕生日KIN139でマヤ暦でいう還暦 不思議なコトに 宇宙のリズムと共に生きて起きてる 振り返ると 起 承 転 …

柿の葉ずし

兵庫県 淡路島SAで買ったんだけど これは美味しいですよー♬ 昨日買って今日食べようと思ってたんだけど 胃もたれしてるんで朝と昼は食事断念 なので 中身はお見せできませんが… これは おすすめですよー(o^^o)v

エコバッグ 2019.9.21投稿

買い物中に エコバッグ車に忘れたぁー(OvO)…で 車に戻る レジに行って エコバッグ車に忘れたぁー(OvO)…で車に戻る そして… エコバッグ家に忘れたぁー(OvO)…で 部屋にたまってく その内 習慣になっていくと信じて ファイト(o^^o)v

ウォーキング

今日は外出が早いのでお休みです ↓ 京都 (o^^o)v

わたし 161

徳島に帰ってきました 妹んちではお世話になってきましたm(_ _)m 昼ごはん食べてから 昼寝して帰ろうと思ってたんだけど 昼ごはんでの会話が熱くなり 神経が研ぎ澄まされてたので そのまま出発 美味しいもん いっぱい食べて胃はもたれてる 幸せなコトかな♡

手土産

妹ん家へ😘 前回 即食べ切ってたスナック菓子を今回は多目に^o^ (o^^o)v

ランチ

兵庫県神戸市西区『一夢』 ご馳走様でした♬ 天ぷらは 揚げたてを3回に分けて持って来てくれました 天茶を食べたくて行きました^o^ 天茶 (白米の上にかき揚げ。わさびつけて出汁かける) で 天茶の写真忘れました💦

カーブス 2019.9.20投稿

カーブスに通い始めて6年目 筋トレのマシーン12台(12種類) ステップ台12台が交互に並んでて 計24台アナウンスに従って2周(30秒毎に進む) ※効率良く筋肉を鍛えれる ※少し体調不良でも…身体を痛めてても…リハビリ感覚で行こうと思える ※腹圧しっかり入れて…

ウォーキング

ただいま♬ 兵庫県明石市🌈 (o^^o)v

わたし 160

今朝は… 5時から 姪(次女)を駅に送って 6時から 犬とウォーキング 7時から 義弟と市場に行って海鮮丼 帰宅してシャワーや身支度 10 時に 姪(長女)を職場に送って 12 時から 義弟と喫茶店でランチ 夕食の買い物 帰宅して洗い物や片付け 睡眠4時間だったん…

ランチ

兵庫県明石市『英珈』 ご馳走様でした♬ ↓ 本日のおすすめ珈琲☕️ (o^^o)v

【再投稿】わたし 80

遊ぶんも疲れるな 朝のウォーキングどころでない 一日ゴロゴロ寝たくなってきた 父は海外旅行中 アイスランドからオーロラの写真がmailきました それぞれに満喫中です✌️ つづく(o^^o)v この「再投稿 わたし」は 今日の『今年1/1投稿 わたし 80』で終了し 明…

朝ごはん

明石市公設地方卸売市場内『きはち』 ご馳走様でした♬ 海鮮丼🌊ご飯は温かい白米🍚 海鮮ボリューミーやったよーーー😋 見えない所にも盛り沢山🦐🦑🐟🐚 軽トラで行ってきました🚜… コロナの影響で 市場以外から来られるお客様は少ない様です😷😷

ウォーキング

ただいま♬ 兵庫県明石市🌈 (o^^o)v

晩ごはん

『PISOLA 明石魚住店』 ご馳走様でした♬ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ (o^^o)v

わたし 159

今晩は 22時に仕事が終わる姪(長女)を 車で職場に迎えに行く約束してます 妹んちに来たら 姪(次女)には よく魔法をかけられます 私が姪を車で迎えに行きたくなる魔法 または駅に送って行きたくなる魔法とか 夜ウトウトしてても 姪に魔法をかけられたら …

ランチ

訳あって兵庫県の妹ん家に来てます🌱 🚙💨 妹手作りご飯いただきました♬ (o^^o)v