ご馳走様でした♬ ↓ 厚揚げ&スナップエンドウ 柚味噌で味付け ↓ 少し叩いたキュウリ🥒鯛みそ ↓ この鯛みそ友達からいただきもの 上品な味 パクパクいけちゃう美味しさ ↓ 白菜🥬&玉ねぎ🧅&玉子🥚の味噌汁 ↓ 白米&紫十穀&もち麦🍚にしらす醤油 (o^^o)v ★今日６つ目の投稿★

これって使い勝手がいいんです♬ 反面が平ら。反面が丸い。上はとがってる。 なので… 顔の場所によってフィットする部分を使えるから便利 水分を含ませるとふわっと大きさが倍になる ※乾燥してるままのスポンジ ※水分を含ませたスポンジ の２つを使ってる(o^^…

緊急事態宣言中は外食しないと決めてたんで 外食出来るようになっただけで 随分ストレスが減った 買い物行って→何を作るか決めて→作って食べる 刺激がないんよなぁ 自分の作った味だし 今日は何かな⁈って楽しみもないし飽きてくる かといって 料理レシピみて…

私のお店の前に住んでる方からいただきました^o^ 『もち吉 いなりもちあげ』はCM見て… 最近まさに「食べてみたい」って思った所 おぉ"❗️ もち吉に買いに行こーかとも思ってたんで✨✨✨ いなりの中にお餅を入れて レンチンしたら出来上がり これ美味しかった お…

ご馳走様でした♬ ↓ このインスタントに キャベツ 白ぶなしめじ シャアエッセン この日清焼きそば袋に具材を加えて作る焼きそば 大好きなんです💘 インスタントに限らず焼きそばの中で一番好きかも たまに無性に食べたくなる(o^^o)v ★今日２つ目の投稿★

雨☔️なんで今日はお休みです ↓ 香川レオマワールド (o^^o)v

徳島市川内『インド料理 マサラ』 ご馳走様でした♬ ↓ 写真の『本場インドコース』をシェアして食べました ↓ ドレッシング美味でした ↓ なすび ↓ タンドリーチキン ↓ 辛さは甘口と中辛の間（2倍） ↓ そのまま食べても甘くて美味しいナン ↓ そのままでもカレー…

コロナで外出が激減してたんで その間に気候も変化して 今日は暑そうだから涼しい服装で出よう 今日は肌寒そうだから暖かい服装で出よう とか思って外出しても 外の気候に身体はついていってない 身体は馴染んでいないのを感じる 外出も増えつつあるんで そ…

ご馳走様でした♬ 単品の写真撮ってたけど間違って削除しちゃった💦 ♡鶏肉とキヌサヤの卵とじ 七味唐辛子ふりかけ お皿に盛る時 卵とじがバラけてとじられてないよ ♡玉ねぎとえのき茸の味噌汁 ゆず唐辛子ふりかけ ♡白米と紫十穀ともち麦 ♡たくあん ★今日４つ目…

友達んちで ちょーだいしてきました ↓ 友達がもらった手作りシフォンケーキ^o^ ↓ 友達がもらったトマト^o^ ↓ 友達がもらった無農薬キヌサヤ^o^ ↓ 友達がもらったスナップエンドウ^o^ いちいちラップを引き出しから取り出し おすそわけ おねだりしました 助か…

友達に教えてもらって使ってる m(_ _)m 私の使った中では これが一番温まる✌️ 湯船に一袋入れてる これを初めて使った時 冬場でぬるいお湯に10分程度つかって出た 寒そぉ〜って感じだったけど その後台所に立って洗い物してたら… 体内からポカポカ ポカポカ …

ただいま♬ 徳島市🌈 (o^^o)v

昨晩は友達んちで瞑想してきました 即座に心地よさに包まれてます 私は生活リズム的に 晩ごはんと片付けを済ませて行き 30分少々しか座っていませんが 昼間より夜の方が即座に心地よくなりやすい感じ 空気や波動も昼間のザワつきから夜の静けさへ そんな環境…

いただきまーす♬ ↓ 大根と豚バラの甘辛炒め ↓ わかめ 茹でタコ スナップエンドウの酢味噌和え ↓ 白米&十六穀米&もち麦ごはん たくあん (o^^o)v ★今日４つ目の投稿★

妹んちの犬🐶お風呂編 撮影は姪（次女）📸 お風呂入らんのかーい🛁♨️🧴🧼🚿🧺 ★今日３つ目の投稿★

徳島みよし町 (o^^o)v ★今日２つ目の投稿★

今日はお休みです ↓ ヨシダナギさん写真展 (o^^o)v

ご馳走様でした♬ ↓ 味の素冷凍餃子とレタス 汁は永谷園わさび茶漬け ゆず唐辛子をふりかけてます ↓ 白米の上に 明石のり 鮭フレーク 鯛みそ たくあん ↓ 青のり刺身こんにゃく 酢味噌 (o^^o)v ★今日５つ目の投稿★

わたし 死ぬ瞬間まで 自分の可能性にワクワクしてるんだろうなぁ… って思う つづく(o^^o)v ★今日４つ目の投稿★

ご馳走様でした♬ ♡白米&十六穀米&もち麦 たくあん ♡白菜の味噌汁 ♡蒟蒻と人参のきんぴら ししゃもみりん きゅうりハム巻き（ハムは少し焼いてしんなりに） マヨネーズが残り少なくプシュプシュと小刻みに… ★今日３つ目の投稿★

徳島市 西船場町 私の身体のケア 『オステオパシー』をしてもらってる やすくんち 手前のスペースで奥さんの ちえちゃんが 美容院『アンジェリーク』を営んでます✂︎✂︎✂︎ ↓ ここでオステオパシーしてもらってるの 壁の絵画はやすくん作 販売もしてるよー 素敵…

ただいま♬ 徳島市🌈 (o^^o)v

ご馳走様でした♬ ↓ 鶏のささみを炒めてカレーシーズニングで味付け ピーマンとしめじは炒めて クレイジーソルトと醤油で味付け ↓ カブと白菜の味噌汁 青ネギ (o^^o)v ★今日５つ目の投稿★

今日 久しぶりに逢った友達 私にはうらやましい きゃしゃな体 私のお肉をあげれたらwin-winなのに‼︎ と勝手に思ってしまう… 私は太ってるから痩せる痩せたいというコトしか 頭になかったけど… 以前 友達の息子さんから 痩せててイヤだから夏も長袖着てるって…

StudioAwakeさんで売ってるハーブソルト🛀 中にスプーンとハーブソルトを入れる袋も入ってます 3種類あって全部使ってみたけど… 私は このハーブが好みだったので 今はこれしか持ってないんです🌿 ハーブの香りが安らぎを与えてくれる(o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

母からいただきました^o^ ↓ これは私もお気に入りのお茶 ティーバッグ 久しぶりに飲める🍵嬉しぃー🥰 徳島新聞の折込で出会ったお茶 他にも色々なお茶を取り扱ってる(o^^o)v ★今日２つ目の投稿★

ただいま♬ 徳島市🌈 (o^^o)v

徳島市北島『定食専門店 食べごろ』 ↓ さわら西京焼き定食 1,100円 ↓ さわら西京焼き これ最高に美味しい❗️焼き加減も絶妙‼️ ↓ 牛カツ単品 シェア ここ美味しいよー♡♡♡ 焼き魚 魚煮付け 唐揚げ カツ ハンバーグ 丼ぶり… と メニューは豊富 私は魚にひかれて…

雨って心落ち着く 窓から見える外の景色 雨音 居心地いい 夕日って心落ち着く 夜に向かっていく空の色 空気 居心地いい つづく(o^^o)v ★今日４つ目の投稿★

徳島『鳴門ウチノ海総合公園』 海に向かって石段に座り 友達とお話ししてました(o^^o)v ★今日３つ目の投稿★