けーこ手料理♡ ↓ ナポリタン なすび人参玉ねぎ牛肉 ↓ 妹からのいただきもの ↓ 私はウスターソースと言えばこれ❗️ ↓ 我が家の定番（アルチェネロ 全粒粉スパ） ↓ きゅうり ↓ ミニナン これ最近ハマってます❣️ ↓ スジャータ パンプキンクリームポタージュ (o^^…

１／１５の朝 体重測定しました 前回１２／２６〜マイナス５００g ゆっ〜くり ゆっ〜くり着々と減ってる ７.６ｋｇマイナス しかもノンストレス♬ 数字を追ってないから とらわれない たまたまの体重減は副産物 体重を減らすコトに目的はないから 『小さくな…

大阪本町『辛口カレー専門 白銀亭』 SB大阪あまからビーフカレー ↓ チルド 少し温めて カレー🍛 食べた瞬間『甘っ』 次の瞬間『辛っ』 その後 辛味が積み重なり辛ぁ〜 商品に表記通りだ❗️ ★今日３つ目の投稿★

徳島県海部郡美波町🐢日和佐うみがめ博物館🐢 ↓ 昭和２５年にここで産まれたアカウミガメ浜太郎 『飼育記録では世界最高齢』 (o^^o)v ★今日２つ目の投稿★

今朝のウォーキングはお休みです🌸🌈😊 ↓ 徳島道 吉野川SA ウォーキングお休みの日は過去の写真をのせてます (o^^o)v