けーこ手料理♡ ↓ キャベツと豚肉の味噌マヨネーズ炒め ↓ 焼あごだし鍋つゆ【木綿豆腐 白ねぎ ぐれ】 ↓ 玄米 ↓ キムチ (o^^o)v ★今日５つ目の投稿★

さっき 大正製薬 健康チェッカー（血液検査） の結果がメールで届きました （のちに書類で郵送されます） 今回はすぐに確認しようと思ってたので 即 開いて見ました ショック ‼︎ ‼︎ ‼︎ ‼︎ ‼︎ 一気に呼吸が浅くなり 深いため息が止まらん… 今から気を引き締め…

出前一丁（袋） たまに食べたくなる昔からの定番🍜 ↓ 昨日期限のウインナー 昨日期限の温泉卵 で大賑わい😜 私の小学生の夏休み 早朝の学校でのラジオ体操で スタンプたまったら出前一丁くれてた(o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

徳島市北沖州 カフェ『ガッティーノ』🍽🥩🥗🥞☕️ (o^^o)v ★今日２つ目の投稿★

今朝のウォーキング景色🐾 徳島市🌸🌈😊 (o^^o)v