けーこ手料理♡ ↓ 厚揚げ＆インゲン豆 しょうがみそ炒め ↓ 弟からの🎁 完食❣️ ↓ 味噌汁【大根 ぶなしめじ 白菜 長ネギ 卵】 (o^^o)v ★今日５つ目の投稿★

体重なんですが… どことなく計ろうと思った時に 体重計にのってるんで 結果 月一回〜ニ回 今年の１／１５は 一番少なく その後２／１１は ４００g増えてて〜 約２ｋｇ増 ５／２３に戻ってました 昨年の８月中旬から食事改善を始めて 体重もじわじわ減りつつ…

徳島市北沖洲『カフェ 櫻茶屋』🧁☕️🍰☕️🍨 🍪紅茶クッキー🍪 (o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

タカキベーカリー『石窯モーニングフランス』🥖🧈 シンプルな小麦の味わい 皮は香ばしく中はしっとり😋😋😋 冷凍保管しておく為に買いました🧊 ↓ ラップして冷凍庫へ🧊 (o^^o)v ★今日２つ目の投稿★

今朝のウォーキング景色🐾 徳島市🌸🌈😊 (o^^o)v