けーこ手料理♡ ↓ 鳥の唐揚げ ↓ レタス 無限レタスのもと ↓ とまと ↓ 永谷園あさげ味噌汁 ↓ 玄米 旨辛ニンニクみそ (o^^o)v ★今日５つ目の投稿★

カーブスは 毎月初旬に身体測定があります もちろん受けなくてもいいです 途中 何年も受けていませんでしたが ここ数ヶ月 受ける様になりました 今日 今月の身体測定を受けました ２０１４.５.１９入会時〜本日（ほぼ７年間）で 体重 ▲８.３ｋｇ 体脂肪率▲１…

けーこ手料理♡ 写真毎に一食分です 朝や昼 こんなんも食べてました😋 (o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

多機能超音波付き虫除け器 使用開始後２〜３週間で効果が現れ始めるそうです ↓ コンセントを指すだけです ↓ 床から８０〜１２０cm離して壁に取り付けると より良い効果が得られるそうです うちは そんな高い所にコンセントないで 気休めかもしれませんが 試…

今朝のウォーキングはお休みです🌸🌈😊 ☔️☔️☔️ ウォーキングお休みの日は過去の写真をのせてます (o^^o)v