けーこ手料理♡ ↓ 豚ヒレ一口カツ ↓ ゆでブロッコリー🥦 ↓ トマト🍅 ↓ 味噌汁 ↓ 玄米 (o^^o)v ★今日５つ目の投稿★

カーブスでは 毎月 初旬に身体測定をしています もちろん『しない』もOK 私は今日してきました 先月より ♡筋肉量 ＋０.６％ ♡体脂肪率 △０.６％ やったぁ♬ 特に何もしてないですが… むしろ飲食の改善を日々思いながら 思いながら… 思いながら… 自分に甘いん…

妹から友達に🎁の奄美大島お土産です 友達から私にもお裾分け😋✌️ (o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

妹から奄美大島のお土産いただきました🎁 ↓ おぉ✨高級品や⤴️ ↓ 今 黒ゴマしかなかったんで助かるぅ〜 ↓ これ前もいただいて😋美味しかったんです✌️ ↓ 奄美大島 絵葉書…🖋 ありがとうございます(o^^o)v ★今日２つ目の投稿★

今朝のウォーキング景色🐾 徳島市🌸🌈😊 (o^^o)v