2021-10-16から1日間の記事一覧
けーこ手料理♡ ↓ 煮物【白菜 昔あげ 豚肉】 ↓ 酢の物【きゅうり ハム 卵焼き】 ↓ 味噌汁【長ネギ】 ↓ 押麦入り白米 キムチ (o^^o)v ★今日5つ目の投稿★
今日も『体が軽く元気♬』を体感してまーす今までと全く違います それと1日トータルの食べる量が少し減ってると思う 『人はタンパク質を欲して食欲が出る 食べてる』 って感じのコトを ちょと前にYouTubeで耳にしてて… ハイペプタイドで充分タンパク質補給出…
昨日の『わたし 733』でお伝えしてた歯磨き粉 早速 今日届きました 。。 MARFY'S WHITE(マーフィーズ ホワイト)歯磨き粉 オーガニック 90g 日本製 99%天然由来成分でオーガニック Amazonレビューも151件で★4 ↓ こだわりの9フリー ↓ 薄いピンクの様…
昨晩 友達が突然ピンポーン 8月の誕生日プレゼントをいただきました 何度も『お誕生日会を❣️その時にを』と言ってくれてたんですが何かと間が合わず… 先月お誕生日会は見送ろうとなり今に至りました m(_ _)m お誕生日会ではなく また集まって いっぱいお話…
今朝のウォーキング景色🐾 徳島市🌸🌈😊 (o^^o)v