けーこ手料理♡ ↓ 冷奴 大根おろし 焼き角天 ↓ ほうれん草のお浸し すだち ↓ マッシュルームアヒージョ ↓ 味噌汁【白菜 豚肉】 ↓ 押し麦入り白米 しそ昆布 (o^^o)v

カナダに留学中の姪（長女）から 写真が届きました 今月１３日に投稿したんだけど… 玉子を購入して ゆで卵を作って食べたという 大改善の姪が その後ウインナーを購入して 今日は冷凍野菜や冷凍果物まで購入✨ すげーわ 買い物しながら電話があったんだけど …

丸大食品 ミニアメリカンドッグ（冷蔵） ↓ １分３０秒レンチンで温めて❣️ この皿は紙で出来てます ５年くらい前にホームセンターで購入して レンチン使用に重宝してます ↓ 木の棒にアルミホイルを巻いて ３分ほどオーブントースターでカリカリに❣️ （レンチ…

けーこ手料理♡ ↓ 牛丼【牛肉 玉ねぎ】押し麦入り白米 ↓ コンソメスープ 【シャウエッセン ぶなしめじ キャベツ 長ネギ】 (o^^o)v

ホッティー 高濃度プロポリスのどあめ50g 約16粒「お待たせしましたバージョンアップ完了です」!!!!! … " ↓ ホッティーより ↓ プロポリスは蜂の巣の入り口を塞ぐガムのような物質で、抗菌、抗ウィルス作用が恐ろしく強く蜂の巣を入り口を守ります。 それを…

義妹からいただきました 【メロン】 メイトー バニラカップをのせて食べました メロンは もっと熟した方が食べ頃だったかも バニラアイスと食べたので結果オーライでした バニラアイスクリームは 私の中で このメイトーがダントツ一位❣️ スーパーとかコンビ…

けーこ手料理♡ ↓ サーモンのバジルパン粉焼 ↓ 炒め物 【キャベツ ピーマン 玉ねぎ 人参 豚肉】 ↓ こなべっち鍋つゆ【豆腐 青ネギ】 ↓ 卵かけご飯【押し麦入り白米】 (o^^o)v

『太陽の恵ホッティーのオーガニックケチャップ』３００g ↓ ホッティーより ↓ 塩仲間の熱い熱い要望でホッティーのオーガニックケチャップが完成しましたっ！ ホッティーの塩を入れているので味わいの深いこと深いこと！これを食べずして、ケチャップ好きを…

徳島市のコープ内にあるベーカリー『ヘルメス』で販売してるチーズケーキ🧀 箱に入ったホールとパックに入ったカットが 冷蔵庫でサンドイッチと一緒に陳列されてます 初めて箱入りホールを買ってみました😋😘😋 (o^^o)v .

けーこ手料理♡ ↓ 焼き飯 【玉ねぎ 人参 アスパラ シャウエッセン】 押し麦入り白米 ↓ カニカマ天ぷら ↓ 酢の物【きゅうり ちりめん カニカマ】 ↓ クノールコーンスープ (o^^o)v

先日の午前中 道路向かいに住んでる方からピンポーン♪ 玄関を出ると… 『ベランダに出てたら子供が鍵を閉めてしまって入れない 鍵も財布も何も持ってないまま 子供に鍵の開け方を伝えても １歳と２歳の子供で理解してもらえない １階なんでベランダから外に降…

友達からすだちが届きました🏡 🚛。。🌱 買わないと❣️って思ってたところ👍 友達の実家で採れたすだちです 緑色や風味を保つ為に 小分けにして冷蔵庫にいれました✨ (o^^o)v

けーこ手料理♡ ↓ 煮物【白菜 人参 豚肉 玉子】 ↓ ぶりの照り焼き ↓ 酢の物【きゅうり ちりめん かにかま】 ↓ 味噌汁【玉ねぎ 玉子】 ↓ 押し麦入り白米 (o^^o)

カナダ🇨🇦に留学中の姪（長女）から 写真が届きました📸 バンクーバーに1年半いる高校の時の友達と 逢ってたみたい😊🥰😊 (o^^o)v

ケンタッキー 🍗🍟🍔🥤お持ち帰り ↓ 期間限定 投稿を忘れてて遅くなってしまいました💦メガダブルパンチサンドボックス価格¥1190 ドリンク付き ↓ 和風チキンカツサンド ↓ オリジナルチキン ↓ ミニカスタードアップルパイ (o^^o)v

けーこ手料理♡ サンドイッチ🥪☕️ 【ヘルメス.イギリスハード食パン きゅうり 卵焼き 三田屋ハンバーグ】小岩井バター マヨネーズ からし (o^^o)v

かつや テイクアウト ↓ 私のお決まり❣️ダブルロースカツ弁当 ↓ かつ丼 ↓ カツカレー ↓ 豚汁♡ (o^^o)v

徳島県名西郡石井町 『蕎麦店 直心庵』そば粉を使った和菓子🍵 【祖谷の石うす そばまんじゅう】 美味しいよ〜😋😘😋 (o^^o)v

けーこ手料理♡ ↓ 炒め物【ベーコン 玉ねぎ 玉子】 ↓ 冷奴 かつお節 ↓ 味噌汁【白菜 大根 人参 なすび 豚肉】 ↓ ぶなしめじは 開封したら痛んでたんで入れませんでした ↓ 押し麦入り白米 山形のだし (o^^o)v

カナダ🇨🇦に留学中の姪（長女）から 写真が届きました📸 友達がカナダから旅立つ✈️見送りに ２日連続で空港に行ってたそうです さみしくなるって😭😭😭 (o^^o)v

昨晩🌙 姪（次女）❤️彼氏 滋賀の花火大会に行ってたそうです🤩 浴衣は買ったって👘✨ステキな柄と色合い ↓ 後ろにスマホを置いて撮ったんだって ステキな写真📸 (o^^o)v

けーこ手料理♡ ↓ 麻婆豆腐【ひき肉 長ネギ きぬ豆腐】 ↓ えびシュウマイ きゅうり ↓ 海鮮ふかひれスープ ↓ 卵かけご飯（押し麦入り白米） (o^^o)v

カナダに留学中の姪（長女）から 写真が届きました 姪（長女）は 一日一食マフィン一個とコーヒーあればOKな食生活で痩せすぎなんです 最近 突然 本人の内から体の危機を感じたみたい 何か症状があったわけではないです こんな食生活ではゆくゆくヤバイと。 …

妹からいただきました🎁 『かいだ食品 伊勢うどん』🍥🥢 私の大好きな伊勢うどん✨ 久しぶりに食べました😋😘🤨 (o^^o)v

けーこ手料理♡ ↓ 野菜炒め【キャベツ 玉ねぎ もやし】 ↓ 串なし焼鳥 ↓ 永谷園あさげ味噌汁 ↓ 押し麦入り白米 つぼ漬け (o^^o)v

徳島市かちどき橋 『cafe' Tasse（タッセ）』🥗🥪☕️ 日替わり定食🍱🍵🥢 毎日 食べて飽きない家庭的な感じ ♪(´ε｀ ) (o^^o)v

岡山県 佐藤玉雲堂『白桃くず餅』🍑 （岡山の清水白桃を使用） (o^^o)v

けーこ手料理♡ ↓ 冷やし中華【ブロッコリースプラウト カニカマ きゅうり ゆで鶏 卵焼き】 ↓ 肉ワンタンスープ【青ネギ追加】 (o^^o)v

徳島県名西郡石井町 『蕎麦店 直心庵』そばぼーろ☕️ 【カシューナッツ】【和三盆きなこ】 (o^^o)v

徳島県徳島市住吉 ベーカリー『パパベル』🍞🥯🥐🥖🥨🍔🌭 (o^^o)v