『プレッシャーに弱いから強くなりたい
どうしたらプレッシャーに強くなれるか？』
と質問を受けた
プレッシャーに強くなる為に
自分にさらに何かをこびりつけていくのではなく
逆に今まで自分にこびりつけてきたものを
剥ぎ落としていく方が近道
こうあらねば…
こうでなければ…
と自分の中で思い込んでたり決めつけてたり
に気付き剥ぎ落とす行為
抽象的な言い方なんだけど…
まずは自分をよく観てみる
そして それって本当にそうなのか？
それによって自分の心は広がってるのか？
ゼロ地点から観てみる
一般的には！普通は！とかでジャッジしない
ゼロ地点から素朴に純粋に観てみる
社会で生きて行く上で必要で
自分にこびりつけてきたもの
必要以上に それにとらわれ自分を窮屈にしてないか？
その窮屈の枠の中で必要以上のプレッシャーの中に
自分を置いてしまってたりしてないか？
過去を振り返って観たり
今起こってるコトを使って観たり
プレッシャーに強くなる為に
直接プレッシャーに的を置くのではなく
『気付いたら前よりプレッシャーに強くなってるかも』
その方が近道
つづく(o^^o)v
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