4/22〜5/6コロナで休業してたカーブス
先週5/7(木)〜営業再開
4/22〜の休業前も
人と近くで運動するカーブスは休んでたので
1ヶ月ちょっとぶりのカーブスでした
5/7再開〜今日で3回行ってきました
こんなけ開いたコトないから筋肉激減
久々のマシーンはこたえる
汗が気持ちいい
運動終わったら身体はスッキリ
ちと筋肉痛で特に肩まわりがかたい
カーブス2回目の後から身体を触ると筋肉を感じる
階段の上りが楽になってる
筋肉は鍛えれば必ず応えてくれる
即効性あり
日常生活を良好に過ごす為に筋肉は維持したい
つづく(o^^o)v
★今日５つ目の投稿★
