2020-05-29 わたし 229 昨晩は友達んちで瞑想してきました 即座に心地よさに包まれてます 私は生活リズム的に 晩ごはんと片付けを済ませて行き 30分少々しか座っていませんが 昼間より夜の方が即座に心地よくなりやすい感じ 空気や波動も昼間のザワつきから夜の静けさへ そんな環境の影響もあるのかなって 昼間の瞑想は 自分の思考やザワつきが次々とやってくるコトが多い 気付いたら意識を離しての繰り返し つづく(o^^o)v ★今日5つ目の投稿★