今日
久しぶりにカーブス行った
まだ体の状態は完治してないので
無理なマシーンもあるかもしれないから
ゆっくり しながら様子を観ていこうと思ってたら…
なんと‼︎ マシーンの椅子に座る降りるが痛い
ほとんどの座るシートが後ろに下がってて
そこにお尻が沈むのと
そこから立ち上がるのが痛い
せっかく来たので
２周の内１周だけ やって終了
その後じっとしてても
左の足首からウエストまで痛みが。
やっちまった！かな⁈
車のシートに座る降りるも
ゆっくり 慎重に 痛まない様に…
してる状態
明日もカーブスは行って
リハビリ程度にやっていこうと思ってる
つづく(o^^o)v
★今日４つ目の投稿★
