2022-05-19 けーこ手料理♡ けーこ手料理♡ ↓ 野菜炒め【キャベツ 人参 ぶなしめじ 豚肉】 ほりにしスパイス&焼肉のたれで味付け ↓ ちくわ炒め 【ポン酢&マヨネーズ&にんにくで味付け】 ↓ 帆立風フライ ↓ 湯豆腐【レタス】かつお節 ↓ 味噌汁【長ネギ 人参】 ↓ 押し麦入り白米 わさび漬け (o^^o)v