2022-08-23 けーこ手料理♡ けーこ手料理♡ ↓ 冷凍 白身魚フライ ↓ 炒め物【ピーマン もやし】 ↓ うす紅かいわれ ↓ 味噌汁【とうふ 青ネギ】 ↓ 押し麦入り白米 ピリ辛わかさぎ (o^^o)v