カナダ🇨🇦に留学中の姪（長女）から
写真が届きました📸
姪（長女）は
一日一食マフィン一個とコーヒーあればOKな食生活で痩せすぎなんです
最近 突然 本人の内から体の危機を感じたみたい
何か症状があったわけではないです
こんな食生活ではゆくゆくヤバイと。
かと言って食べれないんですよねえ
♡まずはゆで卵から初める
♡楽に食べれるお菓子を食事にしない
♡ポテチはやめる… …と本人から決意❣️
こうしてみよーと思えるコトからボチボチね💕
２０代で気付けて
改善したいと思うなんてスゴイよー♫
自ら決めたコトは継続できる子なんで
自分なりに少しずつ やっていくだろう
私もそうありたいわあ😭
↓ この写真を見た私は
ゆで卵の賞味期間について伝えた🫣
やはり勘違いしてたみたい🥲
間に合った ホッ😌
↓ 不精してラップの上で食事😵😵😵
↓ 塩と胡椒
↓ 『友達がくれたホットドッグ』だって
↓ 自分で作ったゆで卵でサンドイッチ🥪
↓ カナダから旅立った友達から
このグレーの枕をもらったそうです
シェアハウスにある枕が低すぎて合わなかったので２つ重ねて快適になったそうです😴
↓ シェアハウスの枕
↓ ２つの枕を重ねてマッチ
他にも
服、食料、日用品を色々もらったそうで
『マジでめっちゃ助かる』って(o^^o)v
