けーこ手料理♡ ↓ ぶっかけそうめん ↓ このふりかけも かけて食べました 写真撮れてなかった💦 めちゃ合うよ😋😘😋 ↓ 味噌汁【青ネギ えのき茸】 (o^^o)v

徳島市びっくり日曜市で買った『豚まん』🐽 添付されてた通りに暖めました😋😘😋 (o^^o)v

徳島市『びっくり日曜市』で買った サーターアンダギー （シナモン）（ピーナッツ） 他に （ごま）（黒糖）（プレーン）がありました😋 ↓ シナモン ↓ ピーナッツ🥜 (o^^o)v

けーこ手料理♡ ↓ 炒めもの 【マルシンハンバーグ 人参 ピーマン もやし】 ↓ ワンタンスープ【長ネギ】 ↓ 押し麦入り白米 昆布佃煮 (o^^o)v

姪（長女）の街ブラ🌲 🛴🧍‍♀️。。🧚‍♀️ カナダ🇨🇦いろいろ 姪（長女）から届きました📸🙃💜 ↓ 『今日お菓子止まらん日』だって😋😘😋 (o^^o)v

ホットモット🍱🍵🥢 ↓ 肉野菜炒め ↓ ロースとんかつ（おかずのみ） ↓ 鶏団子と野菜の旨塩スープ (o^^o)v

全粒粉を使用したお菓子✨ 増えてますねえ〜 😋😘😋 香ばしくて旨味が増して大好きです❣️ (o^^o)v

けーこ手料理♡ 中華丼（押し麦入り白米） 味噌汁も作ろーと思ってたけど… 面倒くさくなってやめました💦 (o^^o)v

母の手料理♡ 昼食 みなのリクエストで🍙塩むすび🍙 ↓ 味噌汁も美味しかった 何のお味噌使ってるんか聞いたら 『ヤマク御膳みそ』 (o^^o)v

姪（長女）の街ブラ🌲 🛴🧍‍♀️。。🧚‍♀️ カナダ🇨🇦いろいろ 姪（長女）から届きました📸🙃💜 ↓ 自分用に買った お菓子🍪🍬🍫だそうです ↓ 店内陳列商品 誰かが中身を開けてるわあ😱😱😱↓ なぜか店内の床にパスタが１本😱 (o^^o)v

昨日７／１９open🎊 徳島市佐古『御芋屋 きいろと紫』🍠🍠🍠 【サツマイモスイーツの専門店】 大阪と福岡に各１店舗あり✨四国は初出店✨ 友達が買ってきてくれました🎁 (o^^o)v

母の手料理♡ 手巻き寿司🍵🥢 (o^^o)v

姪（長女）の街ブラ🌲 🛴🧍‍♀️。。🧚‍♀️ カナダ🇨🇦いろいろ 姪（長女）から届きました📸🙃💜 ↓ 野うさぎがいるよー🐇🌿 (o^^o)v

妹んちの畑で採れた🍉すいか🍉 徳島に持って帰ってくれました おっきゃい🫣すいか🍉 もちろん【無農薬】 母と半分こして持って帰りました🎁 ホッティーの塩もかけて 最高の栄養補給を感じました😌✨ ↓ すいか🍉フレッシュジュース🥤 (o^^o)v

けーこ手料理♡ ↓ 片栗粉をまぶして揚げてポン酢をかけて ↓ 味噌汁 【餅 鳴門金時 茄子 玉ねぎ 人参 豚肉】 (o^^o)v

カナダ留学中の姪（長女） 初回のホームステイ先は２ヶ月経過し ホームステイ先を変更 食事は ついていない所 今月いっぱい２週間位お世話になるそうです ↓ 新ホームステイ先 『めちゃくちゃいいとこや！！』って ↓ シスター手書き…いい感じ ↓ 引越し当日に…

母のいただきもの🧅玉ねぎ🧅 外に吊るして保管してたのを ３等分して いただきました🎁 料理にちょこっと使いたい時 この小さい玉ねぎ便利😋😘😋 小さい玉ねぎを買わないとって思ってた所❣️ ナイスタイミング👍 ↓ 私の分でーす^o^ (o^^o)v

友達からいただきました🎁 弥生堂 『巨峰餅』🍇 ↓ 巨峰が一粒 入っててジューシー (o^^o)v

けーこ手料理♡ ↓ ナポリタン【ピーマン 人参 なすび 牛肉】 ↓ 石窯 瀬戸の柑橘ブレッド (o^^o)v

姪（長女）カナダ🇨🇦ホームステイ先の食事🍽 ↓ メロン🍈 ↓ 友達がくれたマフィンとナッツ ↓ フルーツとお菓子を友達と交換☆" (o^^o)v

徳島県 とある風景🌿 (o^^o)v

徳島市徳島本町『幸楽寿し』🍣🥢🍵 (o^^o)v

姪（長女）カナダ🇨🇦ホームステイ先の食事🍽 ↓ ウクライナ料理 ウクライナの方からマザーが教わりながら作ってたそうです ↓ このグミ買ったそうです😊 (o^^o)v

徳島市かちどき橋 『cafe' Tasse（タッセ）』🥗🥪☕️ 毎日 食べて飽きない家庭的な感じ ♪(´ε｀ ) ↓ 牛肉のチャプチェ風＆イカリング ↓ パイタンラーメン🍜 ↓ 胡椒をかけました ↓ 鶏の唐揚げ ↓ 日替わりランチについてる紅茶 ↓ ↓ 日替わりランチについてる珈琲 (o^^o…

２-② 徳島県名西郡神山町 『四国山岳植物園 岳人の森キャンプ場』⛺️ シャクナゲやヒメシャガをはじめ地域に自生する希少な高山植物の楽園 傾斜のある そのまんまの山の中の一部ですが 順路を矢印で表示してくれてて 「こっちじゃないよ」とわかる様に アミを…

徳島市末広『和楽酒房 久庵』🍺 私のお気に入りのお店✨ 久しぶりでした😋😘😋 (o^^o)v

姪（長女）の彼氏は ハンガリー🇭🇺で友達と無事に合流👬💞 ハンガリー🇭🇺ブダペストの空港✈️ ポーランド🇵🇱へ ↓ ポーランド🇵🇱に到着 (o^^o)v

２-① 徳島県名西郡神山町 『四国山岳植物園 岳人の森キャンプ場』⛺️ シャクナゲやヒメシャガをはじめ地域に自生する希少な高山植物の楽園 傾斜のある そのまんまの山の中の一部ですが 順路を矢印で表示してくれてて 「こっちじゃないよ」とわかる様に アミを…

けーこ手料理♡ ↓ 焼うどん 【人参 なすび 長ネギ 玉ねぎ もやし 帆立 エビ 豚肉 えび天ぷら】かつお節 ↓ マヨネーズをかけました ↓ 味噌汁【レタス】 (o^^o)v

姪（長女）の街ブラ🌲 🛴🧍‍♀️。。🧚‍♀️ カナダ🇨🇦いろいろ 姪（長女）から届きました📸🙃💜 ↓ 芝生の上 野性のリス🐿だよー♬ ↓ 友達と野外ランチ ↓ なんと❣️ナンパされたらしい 電話番号とインスタが書かれたメモ(๑˃̵ᴗ˂̵) (o^^o)v