けーこ手料理♡ ↓ とまと ↓ 茹でスナップえんどう ↓ 炒め物【ピーマン】 ホッティー塩 ブラックペッパー ↓ ソーセージ ↓ 味噌汁【玉ねぎ 玉子 みょうが】 ↓ 押麦入り たくあん 梅干し (o^^o)v ★今日５つ目の投稿★

今日は 自宅でゆっくり過ごしました♡ おととい徳島に帰ってきて 昨日は何かと予定が入ってて 明日からお出かけなので ちょうど中休みで 掃除したりダラダラしたり ゆっくりホットコーヒーを飲んだり amazon videoで映画見たり いい感じです♬ 映画は 『記憶屋…

２-① 兵庫県神戸市北区 道の駅『神戸フルーツフラワーパーク大沢』物産店 🥒🍅🍊🥬🥕🫒🍏🍞🍮🍪🍘🍵 (o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

月へ鳴門へ（鳴門金時サンド）🍠🍠🍠 徳島 鳴門金時のクリームを 手焼きのサブレに たっぷりサンドした 完全手作りの逸品 ↓ これは嬉しい 中身を痛めないで さっと開けられました✌️ (o^^o)v ★今日２つ目の投稿★

今朝のウォーキングはお休みです🌸🌈😊 ☔️☔️☔️ 久々の徳島市ウォーキング 行く気満々で身支度して待ってて さらに日の出が遅くなってるなって思ってたら ☔️やん💦 ウォーキングお休みの日は過去の写真をのせてます (o^^o)v

けーこ手料理♡ ↓ 大根おろし すだちは味噌汁とか色々にかけて ↓ 焼きさんま さんまと大根おろしに すだちと醤油をかけて ↓ 煮物【大根 スティクチキン】 ↓ 味噌汁【レタス】 ↓ 押麦入り白米 (o^^o)v ★今日５つ目の投稿★

ちょっと前から 一気に乾燥する 肌もテキメン乾燥！乾燥で！ 保湿クリームも浸透が早い もっと！もっと！ちょーだいって感じ 内と外の両面から潤い必要 改善させたいな♡ つづく(o^^o)v ★今日４つ目の投稿★

２-② 兵庫県神戸市北区 道の駅『神戸フルーツフラワーパーク大沢』景色🌳 (o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

娘さんの結婚式に沖縄に行ってた友達から 妹家族にお土産🎁 【べにいもたると】沖縄県産１００%紅芋使用🍠 ここの紅芋タルトが美味しいらしく これを求めて買って来たらしいです^o^ ↓ おぉ✨こんなセットあるんや (o^^o)v ★今日２つ目の投稿★

今朝のウォーキングはお休みです🌸🌈😊 ウォーキングお休みの日は過去の写真をのせてます (o^^o)v

けーこ手料理♡ ↓ 寄せどうふ ふわかま かつお節 すだち ↓ 味噌汁 【玉ねぎ ぶなしめじ なすび 白菜 豚肉 みょうが】 ↓ 押麦入り白米 刻みだいこん (o^^o)v ★今日５つ目の投稿★

今日 徳島に帰ってきました♬ 妹んちでは… いっぱいお出かけして いっぱい遊んで いっぱい食べて いっぱいお話しして いっぱいくつろいで いっぱい寝て いっぱい愛を育みました なにより いっぱいお世話になりましたm(_ _)m ある日 妹とお出かけして帰宅する…

２-① 兵庫県神戸市北区 道の駅『神戸フルーツフラワーパーク大沢』景色🌳 (o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

妹んちに友達から手土産🎁 サーティーワンアイスクリーム🍨🍨🍨 ↓ これは姪（次女）の食べてる途中なり (o^^o)v ★今日２つ目の投稿★

今朝のウォーキング景色🐾 明石市🌸🌈😊 (o^^o)v

妹の手料理♡ ↓ そうめん ↓ 味噌汁 ↓ 昨晩の残り (o^^o)v ★今日５つ目の投稿★

妹んちの犬 親指の爪が 割れた（折れた）みたいなコトで 先週の土曜日に出血 病院に行って手当 そして昨日 姪（次女）と彼氏と 公園で遊び終わったら出血してて病院へ この状態になってます ストレスだろーな… 妹んちの 電子レンジ（オーブン）が壊れて約１…

兵庫県加古川市加古川町 『いろは食堂（ビストロ）』 ⭐️加古川名物かつめし⭐️ 【ランチ限定】元祖いろは食堂の豚・牛かつめし ※1947年創業祖父の味を引き継ぐ思い出の詰まった逸品野菜とアキレスを何時間も混ぜながら作る門外不出の特性デミグラスソースに肉…

妹んちに届く定期便 『ラディッシュボーヤ』🥬🍆🍏🥕🫑 丁寧に梱包されてクール便で届いてます(o^^o)v ★今日２つ目の投稿★

今朝のウォーキング景色🐾 明石市🌸🌈😊 (o^^o)v

妹の手料理♡ ↓ ホッティー塩で味付け ↓ カツ ↓ レンコン 玉ねぎ ↓ 味噌汁 (o^^o)v ★今日５つ目の投稿★

今日は大阪瞑想会 一人 車で往復しました 行き道は渋滞もあり のんびり運転で途中 眠気と戦いました 大阪瞑想会は毎月参加する気でいるんですが 大阪の緊急事態制限や コロナの状況で私は止めたり ４ヶ月ぶりになりました でも なんか… 数年ぶりって感覚 ク…

兵庫県明石市『明石公園』の景色🌱🌿🌱🌿🌱 ↓ 菊花展覧会をしてました １１／１４(日)まで開催されてるみたいです ↓ タコさん🐙 ↓ 魚さん🐟 ↓ カニさん🦀 ↓ 明石城🏯 雲は多めですが清々しい気候でした(o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

妹んちの果樹園で採れた 無農薬『柿＆みかん🍊🍊🍊』 果樹園といっても ほったらかしで毎年実る果物でーす(o^^o)v ★今日２つ目の投稿★

今朝のウォーキング景色🐾 明石市🌸🌈😊 (o^^o)v

姪（次女）の手料理♡ オーブンレンジ（電子レンジ）が故障して 買い替えを検討中なので うまく焼き上がってません が 味は美味しかったんですよー ↓ マカロニグラタン ↓ 最後にチーズをかけて焼く ↓ ミートドリア ↓ 白米にバターとターメリックを入れて混ぜ…

今日は 姪（次女）と彼氏と犬と一緒に 兵庫県神戸市北区にある 道の駅『神戸フルーツフラワーパーク大沢』 に行ってました 景色も良く 物産品店やドッグランや遊園地などあって お客さんも少なく マイペースに過ごしました♬ 気候も良く清々しかったし ^o^ 帰…

兵庫県神戸市北区 道の駅『神戸フルーツフラワーパーク大沢』で ランチ🍴 ↓ からあげカレー🍛 ↓ 季節の農家ごはん🥬 (o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

妹の手料理♡ 今朝 妹が職場に持って行くお弁当を作ってる時 私の朝食に おかずを余分に作ってくれました♬ ↓ 即席味噌汁（油あげ） まず飲み干して（とうふ）をおかわりしました ↓ 今朝 友達から この写真が送信されました 世の中 色々あるんやな ご飯のおか…

今朝のウォーキング景色🐾 明石市🌸🌈😊 (o^^o)v