けーこ手料理♡ ↓ 炒め物【もやし ピーマン ぶなしめじ】 クレイジーホッティー（ハーブソルト） ↓ コロッケ【新メークイン 親玉ねぎ 挽き肉】 ↓ 揚げ物にはこれ！お気に入り♡ ↓ 永谷園ひるげ味噌汁 (o^^o)v ★今日５つ目の投稿★

『わたし 577』にアップした この火曜日にオステオパシーを受けてから… お店撤去の荷づくりとかしても いつも通りの 『疲れたあー』ってだけで 私の身体にのしかかる重さはない 足も 痛みは残ってるものの 何かに触れても痛く無いし 手で触れるし 正座出来る…

徳島県阿波市土成町 『福助たらいうどん』 この前 初めて来た時に 次は焼き鳥（網やき）とご飯で食べたいって思ってて早速来ました 。。 ↓ 生を見るだけで伝わるおいしさ ↓ サービスでいただきました それがねえこれ美味しかった 甘みと酸味のバランスがいい…

ホッティー『玄米と幻の生姜のお菓子』 そのまま食べてもちょう美味しいんです サクサク軽く香ばしい もちろんヨーグルトにかけたり アレンジ色々(o^^o)v ★今日２つ目の投稿★

今朝のウォーキングはお休みです🌸🌈😊 ☔️☔️☔️ ウォーキングお休みの日は過去の写真をのせてます (o^^o)v