けーこ手料理♡ ↓ 煮物 【じゃがいも 人参 新玉ねぎ そらまめ 蒟蒻 厚揚げ ひら天 豚肉】 ↓ 味噌汁【温泉たまご 青ネギ】 ↓ アメリカンチェリー (o^^o)v ★今日５つ目の投稿★

お店撤去の荷づくりも終わり 今日は久しぶりにカーブスへ 久しぶりのマシーンは いちいち重い まあリハビリ程度にやりました でも終わった後はスッキリ爽快 身体も軽くなってました 汗もかきました♬ 今週は お店の荷物を別の倉庫に移動 お店の中を空っぽにし…

けーこ手料理♡ 写真毎に一食分です 朝や昼 こんなんも食べてました😋 (o^^o)v ★今日２つ目の投稿★

稲葉『クレイジーソルト 塩バタピー』 岩塩とハーブのクレイジーソルトで味付け😋 食欲そそるよねー♬ (o^^o)v ★今日２つ目の投稿★

今朝のウォーキング景色🐾 徳島市🌸🌈😊 (o^^o)v