けーこ手料理♡ ↓ 焼き鮭 ↓ 玉子焼き ↓ 大根おろし＆キュウリおろし ↓ 刺身こんにゃく 酢みそ ↓ 昨晩の残り 煮物【ひじき 人参 うすあげ 大豆】 ↓ 味噌汁【黒豆 青ネギ】 ↓ 玄米 たくあん (o^^o)v ★今日５つ目の投稿★

夜明け前が一番暗い 人生で大きく変化（転換）する時って 心身にとって すごくしんだい状況が訪れるもの この世の終わりくらいに… 今 世界にとって人類にとって 大きな転換の時がきてるんだろうな つづく(o^^o)v ★今日４つ目の投稿★

友達からいただいた🎁 『８色もみじ饅頭』食べました😋😋😋 ↓ 中身の写真📸忘れました💦チョコ🍫色でした (o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

友達が８／１５の誕生日プレゼントを 持って来てくれました🏡 🚗。。🎁 ↓ ブローチ ↓ ポーチ ↓ 飾りもの わぁ🥰可愛い🧡💚💜 ありがとうm(_ _)m ★今日２つ目の投稿★

今朝のウォーキングはお休みです🌸🌈😊 ☔️☔️☔️ ウォーキングお休みの日は過去の写真をのせてます (o^^o)v

けーこ手料理♡ ↓ ハンバーグ【挽き肉 玉ねぎ】 ↓ サニーレタス🥬 ↓ 煮物【ひじき 人参 大豆 うすあげ】 ↓ 味噌汁 ↓ 玄米 (o^^o)v ★今日５つ目の投稿★

さっき 友達が誕生日プレゼントを持って来てくれました わざわざ来てくれて嬉しかった♬ で♡ちょう素敵なプレゼント 明日ブログで紹介させてもらうね 私の誕生日は８月１５日 終戦記念日です 徳島では８月１２日〜１５日が阿波踊り 両親は商売をしていたので …

ホッティー マザーウォーター 本体 250ｍｌ ↓ ホッティーより ↓ 体液とほぼ同じ成分を持つ水です。 化粧水・虫刺され・疲れ眼（眼球にスプレー） やけど・かぶれ・あせも・肌荒れにスプレーしてください。 お風呂上がりや洗顔後など気になるところにスプレー…

グルテンフリー 減農薬米粉 『ナチュラル オーガニック スイーツ キー』☕️ （ママのハートから作った やさしいパンとおやつのお店）✨ 【ふるふる特別栽培れんこん本わらびもち】 これは本格派❣️ 【にっこりプリン】 サッパリしてるのにプリンの味がお口に残…

今朝のウォーキング景色🐾 徳島市🌸🌈😊 (o^^o)v

けーこ手料理♡ ↓ 煮物【冬瓜 ごまてん】 ↓ 妹んちの畑で採れた冬瓜 ↓ 炒め物【ゴーヤ 桜海老ソーセージ 極旨塩昆布】 ↓ コリコリ歯応えで美味しい❣️ ↓ 味噌汁【白菜 みょうが 玉子】 ↓ 玄米 生炊き青さのり (o^^o)v ★今日５つ目の投稿★

オリンピックでストップしてたTV番組が 今週から日常にもどって嬉しい ドラマもバラエティも忘れてたよ あ、そうそう こんなん あったわって♬ 【オリジナル コアラのマーチ】 コアラのマーチに 写真やメッセージを入れて 商品名を「◯◯◯のマーチ」ってつけれ…

グルテンフリー 減農薬米粉 『ナチュラル オーガニック スイーツ キー』☕️ （ママのハートから作った やさしいパンとおやつのお店）✨ 【青空ゼリー】 ここのデザートはぜひ食べて欲しい❣️ 食べればわかる 『ナチュラル オーガニック スイーツ キー』 ♡インス…

甥（長男）がバターを作りました ↓ 材料は生クリームと塩 ↓ 生クリームを空ペットボトルに入れて ↓ 生クリームを入れたペットボトルを とにかく振って振って振って‍‍‍ ↓ 生クリームが固まったらペットボトルを切って ↓ ペットボトルの生クリームを取り出す …

今朝のウォーキング景色🐾 徳島市🌸🌈😊 (o^^o)v

徳島市富田浜 『中国家庭料理 福林』 ↓ 福林定食（選べるおかず…酢豚） ↓ 鶏の唐揚げ ↓ フカヒレスープ (o^^o)v ★今日５つ目の投稿★

甥（長男）の体操教室に初めて付き添いです 今 来てます １時間なんで 中で見ながら待ってます 今は生徒さん６名いて 小学３年生の甥より小さい子が多いです 一つの大きなマットの上で 先生の指示に従って 全員で色んな体操してます 見てて面白い♬ この時代 …

友達からいただいた🎁 高知『土佐 はちきん地鶏のチキンカレー』辛口 🍛🥄🍛🥄🍛🥄 (o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

グルテンフリー 減農薬米粉 『ナチュラル オーガニック スイーツ キー』☕️ （ママのハートから作った やさしいパンとおやつのお店）✨ 【減農薬米粉と有機豆乳の国産甘酒蒸しパン 国産よもぎ】 「あんこ入り」と「あんこなし」の２種類あります 私は「あんこ…

今朝のウォーキングはお休みです🌸🌈😊 ウォーキングお休みの日は過去の写真をのせてます (o^^o)v

けーこ手料理♡ ↓ 海老フライ ↓ ポテトサラダ 【じゃが芋 人参 大葉 まるずわいほぐしみ】 ↓ 切って茹で ↓ 油で素揚げ ↓ 柚子かぶら ↓ 白米 焼鮭ほぐし (o^^o)v ★今日５つ目の投稿★

自分の人生 自分の思うまま感じるがまま歩みたいよね それが どんな歩みであって 周りの人に どう観られようが 自分に後悔ない人生を歩みたいよね 人が違うと 生活環境や個性など違うから 周りの人には理解されない自分の歩みもある 『あの人が言うから こう…

葉っぱみたいで🍃可愛かったんで📸 お名前はわかりません💦 目も可愛い🙄 ↓ 友達が📸 かっこいい🤗 ハラビロカマキリのこども ↓ 玄関の戸にとまってました 名前はわかりません💦 ↓ 脱皮しました ↓ 脱皮して２日目 脱皮した皮を全部食べました (o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

グルテンフリー 減農薬米粉 『ナチュラル オーガニック スイーツ キー』☕️ （ママのハートから作った やさしいパンとおやつのお店）✨ 【有機チアシードと有機バナナのアサイーボウル】 ここのデザートはぜひ食べて欲しい❣️ 食べればわかる 『ナチュラル オー…

今朝のウォーキングはお休みです🌸🌈😊 ☔️☔️☔️ ウォーキングお休みの日は過去の写真をのせてます (o^^o)v

徳島市論田町『久保ちゃんぽん』 友達が 『初めてここに来て「ねぎ醤油ちゃんぽん麺」食べたら 美味しかった♡ けーこにも気に入ってもらえると思うから食べて欲しい』ってコトで早速 。。 ↓ ねぎ醤油ちゃんぽん麺（並） グー また食べたい❣️ ↓ 鶏めし（並）…

今日 正午前にインスタを見てると 友達手作りのスイーツを販売してる 『ナチュラル オーガニック スイーツ キー』さんが テーブル工房kikiさんの 【無垢材はぎれ市】に出店してると知った しかも昨日と今日！ 毎月第一土日に無垢材はぎれ市を開催してて 他に…

果物 野菜『水洗いシュシュ』 果物や野菜の表面についた農薬を落とすのに 買いました🍅🥬🍊🫑🍇🥕🫐🥔🍓🥦 他にも 肉や魚の臭みを消したり 米に付着したヌカやホコリを落としたり 野菜のアクぬきや 果物や野菜の鮮度の保持にも使えるそうです (o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

愛媛県松山市道後 『高級食パン専門店 魔法はいらない』 友達の分を半分お裾分けいただきました ↓ 友達の分と半分こ ↓ 焼きました ↓ カルピス特撰バターを塗りました ↓ 友達からいただいた 『川添 完熟の梨ジャム』を塗りました このジャムちょう水々しい✨ …

今朝のウォーキング景色🐾 徳島市🌸🌈😊 (o^^o)v