2022-10-20 けーこ手料理♡ けーこ手料理♡ ↓ 揚げ焼き鮭 ↓ 大根おろし かつお節 ↓ 炒め物 【ほうれん草 ぶなしめじ 人参 なすび 豚肉】 ↓ 味噌汁【なすび 青ネギ】 ↓ 押し麦入り白米 ふりかけ たくあん (o^^o)v