2023-01-24 けーこ手料理♡ けーこ手料理♡ ↓ 焼きシャウエッセン ↓ 生にんじん🥕柚味噌つけて ↓ アボカド🥑醤油かけて ↓ 炒め物【ほうれん草 長ネギ】 ↓ 押し麦入り白米 のりたま 梅干し (o^^o)v