徳島市中洲『にっぱち居酒屋 鳥兄弟』 ↓ エビとトマトのサラダ ドレッシングはかけずに別にもらったら良かった 糖質制限の教訓 ↓ 竹輪のピリ辛磯辺 ↓ さきいか天ぷら ↓ 牛串 ↓ 焼き鳥ひな ↓ 明太もちピザ もちろん全品280円❗️ 牛串と焼き鳥は2本で280円(o^^o…

最近プロテインを飲んでなかったので 何かいいのないかなと思って カリスマトレーナーAYA監修の B B Bを 3ヶ月前〜かな⁈ 飲み始めました スティックに入ってて 柑橘系のラムネみたいな顆粒なので 水なしで摂取できるのが便利 HMBを効率よく摂取できるとか B …

妹んちの犬🐶 姪（次女）が📸 (o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

高知県土佐清水市『足摺海底館』 友達が家族サービスに行ってたそうです 🦀🐡🐙🐠🦑🐟🦐🦞 友達が📸 写真撮影うであげてるじゃん(o^^o)v ★今日２つ目の投稿★

今朝のウォーキング景色🐾 徳島市🌈 風が少し強めでした(o^^o)v