今朝のウォーキング景色🐾 徳島市🌈 (o^^o)v

けーこ手料理♡ ↓ 温泉玉子をのせて ↓ 具は 玉ねぎ なすび アスパラ ぶなしめじ ミンチ ↓ 安く売ってたルーを買ってた残り 辛口と甘口を使いました ↓ ごはん🍚代わりに ↓ らっきょう 噛みごたえあって いい味してる^o^ (o^^o)v ★今日５つ目の投稿★

スーパーで買い物をしてたら 出入り口の店内側で 男性のお客様が女性店員さんにクレームを言ってた 大声を出してるわけではないので 所々の単語しか聞こえなかったけど レジ係の対応に関してみたい そのお客様の要望で 対応が悪かったレジ係の女性を 女性店…

【再投稿】2019.10.18投稿 調理🥣の時間を計るのに使ってる砂時計⌛️⏳ 2分だと…1分を2回⏳ 4分だと…3分を1回と1分を1回⏳ というように組み合わせてる✌️ ひっくり返した面にも『1 3 5』と書かれてる(o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

けーこ手料理♡ 手料理と言えるのか…笑笑^o^ 友達に作りました(o^^o)v ★今日２つ目の投稿★

今朝のウォーキング景色🐾 徳島市🌈 雨ふってなかったんで外に出たら ポツポツ☔️降ってきて いきなりザァーザァーぶり☔️ ちょっとの間でこぶりになったけど… びしょ濡れで(o^^o)v

けーこ手料理♡ ↓ 大根 ぶなしめじ 鶏肉 煮ました ↓ 乾ちりめん 醤油かけて ↓ 長ネギ 白菜 豚バラ 青ネギ 味噌汁 (o^^o)v ★今日５つ目の投稿★

8/18(火)〜始めた『食事改善』は継続中です 3週間と4日 経過 ダイエット目的ではないのですが 体重は700g減ってました 私はダイエットとリバウンドを繰り返してきたんで すごく痩せにくい体にしてしまってるんです それにも負けずダイエットを継続してたら …

2019.10.16投稿の再投稿 20年位前かな⁉︎ ハワイ🍹で買った🏖 お店の天井に🏄‍♂️色々な種類を吊ってて 選ぶのに首がくたびれた記憶が…🦎 トカゲ🦎雑貨って何故か惹かれる アリゾナのトカゲ柄も大好き😊❣️ 黒色のDVDプレーヤー👑の上に置いてる📀🎼 (o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

妹んちの犬🐶 ◯マジ丸々してる◯ 姪（次女）が📸 わぁお😱 ★今日２つ目の投稿★

今朝のウォーキング景色🐾 徳島市🌈 気持ちいぃ〜(o^^o)v

AEON徳島内 最上階『焼肉でん』 ↓ 満腹食べ放題コースいただきました ↓ テーブルからの窓の景色 ↓ 上ハラミ ↓ ナムル盛り合わせ ↓ 特製チョレギサラダ🥗 ↓ 牛ミスジ ↓ プリン ↓ ゆずシャーベット ↓ 駐車場からの景色 (o^^o)v ★今日５つ目の投稿★

みんな そのまんまよな 人目を気にする人は気にするなりに。 自分は自分と割り切ってる人は割り切ってるなりに。 プライドが高い人は高いなりに。 感情を隠す人は隠すなりに。 感情を隠してるつもりで顔に出てる人は顔に出てるなりに。 感情を表現しまくる人…

2019.10.17投稿の再投稿 友達からの誕生日プレゼント🎂🎁🎉 🦋白い台は私が持ってた石 お気に入り(o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

京都Halleのスイーツ 関西セミナーハウスで販売してました☕️ (o^^o)v ★今日２つ目の投稿★

今日はお休みです🌸🌈😊 ↓ 阿波にしの花火 ウォーキングお休みの日は過去の写真をのせてます (o^^o)v

けーこ手料理♡ ↓ ぶり煮 煮るお魚がこれしかお店になかったのです ↓ 小松菜 ↓ 焼きナス ↓ 豆腐と長ネギ 味噌汁 ↓ 味噌汁の底 ボイルした おぼろ豆腐半分を丸ごと (o^^o)v ★今日５つ目の投稿★

ひとつぐらい病気や 身体に不安を持ってた方が 身体に気を遣えたり 気を付けたり出来ていいのかも 危険なコトをする人も 恐怖を持ってないと 恐怖を知ってないと いけないっていうのと同じなのかな 何でも それを味方にするといいね つづく(o^^o)v ★今日４つ…

妹んちの植物たち🌿🌿🌿 (o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

あわじ花さじき『焼菓子クッキー』😘🍪 可愛らしいでしょ(o^^o)v ★今日２つ目の投稿★

今日はお休みです🌸🌈😊 ↓ 妹んちの犬🐶と一緒にウォーキングした時 ウォーキングお休みの日は過去の写真をのせてます (o^^o)v

けーこ手料理♡ ↓ ハムエッグ 塩胡椒で ↓ ピーマン アスパラ ベーコン炒め 味付けは塩胡椒と醤油 ↓ ワカメ味噌汁 ↓ 私んちで使ってる塩 (o^^o)v ★今日５つ目の投稿★

なんか… 今年は季節の節目感が弱いですよねえ 春 桜の時期は緊急事態宣言中 夏 阿波踊りといった祭り中止 コロナで外出（旅行）など多少は意識的にセーブ どことなく季節が過ぎてってる もう秋だよー♬ まだまだ暑いけど その暑さの中に秋が混じってる秋を感…

妹んちの植物たち🌿🌿🌿 (o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

私の為にわざわざ買って来て プレゼントしてくれました^o^ (o^^o)v ★今日２つ目の投稿★

今日はお休みです🌸🌈😊 関西セミナーハウス 🍃植物たち🍃 (o^^o)v

けーこ手料理♡ ↓ いんげん キャベツ 豚バラ炒め チャットマサラと塩で味付け ↓ チャットマサラ 美味しいですよー♬ ↓ 私んちちでは この塩を使ってます🧂 ↓ サーモン刺身 ↓ 長ネギ 白菜 豚バラ 味噌汁 (o^^o)v ★今日５つ目の投稿★

今日歯医者に行って インプラントの歯の型をとりました 歯が出来たら取り付けて終了 やっと！終わるぅ〜♡ 何年も前 その歯が痛いからすぐ歯医者に行って原因不明 1週間位でおさまり 半年とかして また同じ症状 すぐ歯医者に行って原因不明 何度繰り返しただ…

妹んちの植物たち🌿🌿🌿 (o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

けーこ手料理♡ ↓ 七味唐辛子🌶をかけて ↓ お蕎麦はGI値が低い😊 でもしくじった❗️十割そばにしたら良かった 使う時に気付いた。。原材料 小麦粉が多い😱 簡単 全部のせ蕎麦(o^^o)v ★今日２つ目の投稿★