2022-10-02 けーこ手料理♡ けーこ手料理♡ ↓ ささみカツ 千切りキャベツ ↓ 鮭の南蛮漬け 【揚げ鮭 玉ねぎ ピーマン 人参】 ↓ しじみ味噌汁 ↓ 押し麦入り白米 ふりかけ (o^^o)v