徳島 佐那河内村『大川原高原』 アジサイみごろ 5回に分けてお届けしまーす🌻 1回目(o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

徳島 羽ノ浦『京都ブレッド TAKEMASA』 １００円パン^o^ (o^^o)v ★今日２つ目の投稿★

今朝のウォーキング景色🐾 徳島市🌈 (o^^o)v

けーこ手料理♡ ↓ 鶏肉（せせり）&白菜&玉子 ↓ 大根おろし ↓ 長ネギ&えのき茸&人参🥕🥕🥕味噌汁 ↓ 十六穀米&もち麦&白米 (o^^o)v ★今日６つ目の投稿★

昨日は友達とゆっくりお話ししました お互いに起こった出来事など… じっくり それで友達に 『けーこはずっと身体の声を聴いて自分を信じてやって来た人やけど最近は色んな人の助言に左右されてる… って思った』と その言葉に瞬時に涙が溢れてきた 身体が『そ…

友達からいただいたカヌレ 久しぶりに食べました やっぱカヌレ好きだなぁ(o^^o)v ★今日４つ目の投稿★

あわじ花さじき ４回に分けてお届けしまーす🌳 ４回目お.し.ま.い(o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

姪（長女）が彼氏の誕生日祝いに逢うのに 手作り弁当とサプライズ手作りケーキ 作ったんだってラブ❤️ラブ❤️やん ↓ 焼きおにぎり ↓ ハムチーズカツ ↓ カニカマ入り卵焼き&ピザ春巻き ↓ ピーマン和え物 ↓ オレオチーズケーキ ケーキ作って持っていくのは内緒 …

今日はお休みです ↓ 石垣島 (o^^o)v

スシロー テイクアウト🍣 (o^^o)v ★今日５つ目の投稿★

仕事をする上で… ♡覚えておかないといけないコト ♡覚えておかなくても その時に何かで確認したらいいコト がある 覚えておかないといけないコトとは 例えばレジの操作など 覚えておかなくても その時に何かで確認したらいいコトとは マニュアルで確認しなが…

妹んちの犬🐶 最後はあきた(o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

あわじ花さじき ４回に分けてお届けしまーす🌳 ３回目(o^^o)v ★今日２つ目の投稿★

今朝のウォーキング景色🐾 徳島市🌈 (o^^o)v

妹んちの畑🌈なすび🍆🍆🍆 すくすく育ってる^o^ (o^^o)v ★今日５つ目の投稿★

今日 公開の映画『今日から俺は‼︎』 朝一で見てきました プレミアムシートのある会場だったんで 少し値段は上がるけど 初プレミアムシートにしてみた プレミアムシートはいっちゃんいい場所にあって しかも真正面（中央）の席 効果音で椅子がガタンと動いた…

徳島AEON内『ラーメン まこと屋』 (o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

あわじ花さじき ４回に分けてお届けしまーす🌳 ２回目(o^^o)v ★今日２つ目の投稿★

今朝のウォーキング景色🐾 徳島市🌈 (o^^o)v

けーこ手料理♡ ↓ 残ってた炊き込みご飯に フィッシュソーセージ&玉ねぎ&ゴマを入れて 焼き飯に ブラックペッパーたっぷりでピリ辛でした ↓ 添え物キュウリはこれです ↓ ピリ辛コンニャク ↓ しじみの味噌汁 (o^^o)v ★今日５つ目の投稿★

昨日は ハートユニティーさんの瞑想会に参加しました 当日なぜか 全く気が乗らず… 参加やめようかなぁとか思いながら 身体はお着替えを始めてた あら行くんだ‼︎ 自分の動きを観ながら思った 行く様になってたんだろうな ↓ ハートユニティーさん手作りデザー…

徳島 鳴門市『お好み焼き ニュー白馬』 徳島市にもあって10年位は行けてなかった 鳴門は初めてでした ここ なかなかグー👍 ↓ ちくわ入り ↓ お好み焼きにご飯は外せません❗️ (o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

あわじ花さじき ４回に分けてお届けしまーす🌳 １回目(o^^o)v ★今日２つ目の投稿★

今朝のウォーキング景色🐾 徳島市🌈 (o^^o)v

今日 インプラント手術の抜糸をしました ちょうど手術から２週間 歯茎の抜糸って初体験 特に何も感じないまま あっけなく終わるんやね インプラントが骨に定着するのに 1ヶ月半位かかるみたい 定着したら歯型をとって歯を取り付けて終了 次は8月に入ってから…

徳島市川内『うどんや いのうえ』 人気店 めちゃ私好みなんです❤️ ↓ ちくわ&イカ (o^^o)v ★今日４つ目の投稿★

徳島市南佐古『甘味処 あんみつ姫』 テイクアウト 巻き寿司 いなり寿司 わらび餅 大福とかもテイクアウトであります^o^ 用事で近くに行った時に買ってます ★今日３つ目の投稿★

流し台で生ゴミ入れる水切りネット この紙製品を使ってる⭐️⭐️⭐️ 友達から引っ越し㊗️にいただいたのをキッカケに 気に入って使ってるんです ⭕️紙製品ってのがいい ⭕️紙袋の上は紙なので折りたためる ⭕️流し台で濡れっぱなしで中には液体や濡れた物を入れるけ…

今朝のウォーキング景色🐾 徳島市🌈 (o^^o)v

けーこ手料理♡ ↓ 酢の物 きゅうり&ちりめん&玉子 ↓ 味噌汁 人参&長ネギ&キャベツ&木綿豆腐&温泉たまご ↓ たいめし&ちびっこキュウリ味噌 ↓ 以前 淡路SAで買ってた お米から一緒に炊きました ↓ 以前 お土産でいただいてた (o^^o)v ★今日５つ目の投稿★