けーこ手料理♡ ↓ 大根おろし すだちは味噌汁など色々にかけて ↓ あげ巻き 油揚げを蒲鉾で巻いてます ↓ 松山道 石鎚山SAで買いました ↓ ソーセージをカリカリに焼いてプラックペッパー ↓ 味噌汁 【大根 人参 玉ねぎ 白菜 ぶなしめじ 玉子】 ↓ 白米 大葉のり …

昨日 めちゃあかん失敗してた 今日 指摘があって気づいた 大事な物を入れてる引き出しの鍵を 鍵の口にさしたまま忘れてた 原因はわかってて… 『鍵をかけようとしてる所で話しかけられ めちゃ驚く内容で そのまま話し込んだ』 他に気がいくと こちらのコトを…

今年４月にOpen🎊徳島県 道の駅いたの 『恵食堂』🌾🌾🌾 ↓ 道の駅いたの御膳 ↓ これを見て注文したんだけど デザートがついてなかった💦 帰宅して写真みて気付いて遅し😱😱😱 (o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

徳島市本町『こだわりマルシェ』で買いました🤩 米菓【アリモト 玄米このは】 こういうの好きだなあ(o^^o)v ★今日２つ目の投稿★

今朝のウォーキング景色🐾 徳島市🌸🌈😊 (o^^o)v

徳島市川内町 『グリルレストラン ひ〜こ』🍽 初めて焼肉を食べました🥩🥩🥩 ↓ 焼肉メニューはこれだけです 肉質は良かったですよ♬ ↓ ミニサラダ🥗 ↓ 持参したホッティーの塩 ↓ とり以外 注文しました 豚ロース カルビ 牛ロース🥩 (o^^o)v ★今日５つ目の投稿★

先週からの流れで なんかバタバタと用事があって 気も せわしない感じです 早くお風呂はいって 寝よっと。 つづく(o^^o)v ★今日４つ目の投稿★

３-③ 松山道 石鎚山SA 美味しそうなの盛り沢山でした(o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

けーこ手料理♡ 写真毎に一食分です 朝や昼 こんなんも食べてました😋 (o^^o)v ★今日２つ目の投稿★

今朝のウォーキングはお休みです🌸🌈😊 ウォーキングお休みの日は過去の写真をのせてます (o^^o)v

けーこ手料理♡ ↓ 麻婆豆腐 ↓ たまごスープ ↓ 発酵玄米入り白米 すきやきふりかけ たくあん (o^^o)v ★今日５つ目の投稿★

ドラマが続々と始まってますねえ ワクワク♬ 昨晩 空が澄んでて 三日月とその下の星 めちゃクッキリ鮮やか なのに 今朝起きると雨 天気予報は見てなかったんで… 今日 机の上のグラスを倒してしまい 中の水がダァッー たぶん今年５〜６回目 つづく(o^^o)v ★今…

３-② 松山道 石鎚山SA ↓ 手前の『未加熱』を買って帰りたかったけど 保冷剤の持続時間が１〜２時間 冷凍のまま揚げた方がカラッと上がるみたいで… あきらめました 美味しそうなの盛り沢山でした(o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

愛媛県松山市『コーナン産直館 三津浜店』で 買いました☕️🥧🥧🥧 ↓ 『コーナン産直館 三津浜店』での陳列 (o^^o)v ★今日２つ目の投稿★

今朝のウォーキングはお休みです🌸🌈😊 ☔️☔️☔️ ウォーキングお休みの日は過去の写真をのせてます (o^^o)v

けーこ手料理♡ ↓ しらす丼【白米 しらす 大葉 すだち】 ↓ すだち絞って しらす丼のタレをかけて ↓ きぬ豆腐 ほうれん草のお浸し すだち ↓ すだち絞って 透明醤油をかけて ↓ 味噌汁【鳴門金時 キヌサヤ 大葉】 (o^^o)v ★今日５つ目の投稿★

バイオアロマの会員だけ受けられる 『波動測定』をして結果が届きました ♡各臓器などの波動 ♡食べ物の相性 など細かく波動結果が一覧表になってます あくまで その時の状態の目安です 他にも説明資料が添付されてました 各臓器などの波動は他に比べると低い…

３-① 松山道 石鎚山SA ↓ その場でみかん🍊を絞ってくれます みかん🍊を食べるよりみかん味が濃いみたい 美味しそうなの盛り沢山でした(o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

松山道 石鎚山SAで買いました^o^ 一福百果『まるごとみかん大福』🍊🍊🍊 一口噛むと果汁がジュワと溢れ出し その果汁がみかんジュースの味でした(o^^o)v ★今日２つ目の投稿★

今朝のウォーキング景色🐾 徳島市🌸🌈😊 久しぶりのウォーキング 随分 日の出が遅くなりましたねえ🌅 (o^^o)v

けーこ手料理♡ ↓ りんご酢の美味しい蕪 ↓ 味噌汁 【里芋 人参 大根 なすび 豚肉 青ネギ すだち】 ↓ 白米 鬼大葉のり 梅干し ↓ 松山道 石鎚山SAで買いました ↓ たくあん (o^^o)v ★今日５つ目の投稿★

松山市は高知市より 徳島から車で３０分強ほど遠いです 松山の人は車の運転と同様に 徳島と比べて とても穏やかな印象を受けました もちろん人によるだろうけど… 給油で窓を拭いてくれる時 フロントガラスからスタートして 最後に再度フロントガラスを確認し…

徳島道 吉野川SAの景色✨🌱🪵🌿✨ 清々しい景色(o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

２-② 愛媛県松山市『コーナン産直館 三津浜店』 🍊🍋🥒🥕🦐🦑🥓🥩🍞🥯🥐🥧🍮🍡🍫🍿🥤 (o^^o)v ★今日２つ目の投稿★

今朝のウォーキングはお休みです🌸🌈😊 ウォーキングお休みの日は過去の写真をのせてます (o^^o)v

回転寿司『スシロー』🍣 (o^^o)v ★今日５つ目の投稿★

ふぅ 今回の連日 作業手伝いは いったん今日で終了 やれば一つ一つ終わっていくのって やりがいがあります やれた形が残るからね 体の疲れも慣れてきました とはいえ… 足腰はガクガク 火が付くと突然やりすぎる私の質 体さんも大変だm(_ _)m あと もうひと踏…

マルちゃんの冷し中華（甘酢たれ） (o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

２-① 愛媛県松山市『コーナン産直館 三津浜店』 🍊🍋🥒🥕🦐🦑🥓🥩🍞🥯🥐🥧🍮🍡🍫🍿🥤 (o^^o)v ★今日２つ目の投稿★

今朝のウォーキングはお休みです🌸🌈😊 ウォーキングお休みの日は過去の写真をのせてます (o^^o)v