けーこ手料理♡ ↓ 玉ねぎハム玉子炒め ウインナー炒め ↓ アボカド🥑 ↓ ハローズ総菜 (o^^o)v ★今日５つ目の投稿★

お風呂へ入るのに 甥（長男）小学２年生がなかなか服を脱がないんで 私が強引に服を脱がせたら それを見てた保育園の次男が 自分の服も脱がせて欲しそうに私の前に立った 脱がせ始めると長男の真似をして バタバタ嫌がってみせる 笑笑 保育園の次男 私がブロ…

酒のリカオー川内店（徳島）🥂🍾🍺🍶🍷 ↓ ソムリエ達のオススメの間に 『ソムリエじゃないけど おすすめします』 いいねえ🤩 酒のリカオーは徳島県と高知県にあります(o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

甥（長男）小学二年生が学校🏫で作った作品🧚‍♀️ ↓ これは自分の作品を入れる白い入れ物に書いてる 甥（長男）の絵 大好き❤なんです 創造力豊かであったかい絵🖼😘 ★今日２つ目の投稿★

今朝のウォーキングはお休みです🌸🌈😊 ウォーキングお休みの日は過去の写真をのせてます (o^^o)v

けーこ手料理♡ ↓ 冷やし中華 胡麻だれ ↓ 麺とたれ 一人前ずつ個包装 ↓ 味噌汁【春キャベツ 玉ねぎ 温泉たまご】 (o^^o)v ★今日５つ目の投稿★

３ヶ月ごとの定期で注文してる 大正製薬『健康チェッカー（血液検査キット）』 食生活改善など やってるコトの経過をこまめに確認しようと思って １ヶ月ごと定期に変更しました 来月から毎月５日にとどく 自分の体には どうしてあげると いいのか？を確認し…

徳島県 藍住町 『とくしま整骨院・とくしま整体院』🛏🤲 駐車場広いし 月曜日〜日曜日まで営業してるし 夜は２０時までしてるし なんせ対応がいい(o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

同じ賃貸アパートに引っ越して来られた方から 引っ越しの挨拶でいただきました🎁 『鳥取砂丘のたまご（キャラメルケーキ）』 (o^^o)v ★今日２つ目の投稿★

今朝のウォーキング景色🐾 徳島市🌸🌈😊 (o^^o)v

イオンモール徳島５階『焼肉でん』 ↓ 元祖食べ放題コース ↓ デザートは一人一品 (o^^o)v ★今日５つ目の投稿★

甥（長男）小学２年生 『これなあに？』 『なにしてるの？』 『どうやって使うの？』 『なんでするの？』 『どうして？』『どうして？』『どうして？』… 興味深々 好奇心旺盛 そして… 自分でやってみたい 自分で見てみたい 小さい時って そういうものだけど …

お花たち🌼🌸🌼 用事に寄った駐車場に咲いてました 思わず📸(o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

弟家族にいただいたホワイトデープレゼント 『ステラズセレクト』クッキーギフト 少しずつ食べてまーす✌️ ↓ アーモンドチョコチップ 【チョコレートチップとローストアーモンドが たっぷり入ったクッキー】 ↓ オールドファッションシュガー 【少し硬めに焼き…

今朝のウォーキングはお休みです🌸🌈😊 ウォーキングお休みの日は過去の写真をのせてます (o^^o)v

ホットモットお弁当で夕食🍱🥢 ↓ サラダプレート チーズハンバーグ ↓ 唐揚げ ↓ 特選幕の内弁当 ↓ 母の手作り味噌汁 ↓ 母の手作り煮物 (o^^o)v ★今日５つ目の投稿★

姪（次女）の大学卒業が確定しました♬ 卒業確定は３月にならないと わからないけど… 就職先は昨年決まってる 卒業式の貸衣装は予約してる ってね♡ オモロイな 姪（次女）は… ちゃんと出来なさそうで出来る☆ ちゃんと出来てなさそうで出来てる☆ ちゃんと やっ…

森のこかげ健康茶『サラシア茶』🍵 ３g×１００P Amazonプライムで１９９８円 ↓ 湯呑みに入れ ↓ ポットのお湯を入れて 土の様な香り味で飲みにくい人も居る様ですが 私は美味しくいただいてます(o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

ホワイトデープレゼント 『ピエール マルコリーニ』チョコレート 徳島なんでネット通販で買ってくれたそうです 今 品切れで買えずプレミアがついて 値段が高くなってるみたいです 貴重なチョコをありがとう 一粒７００円くらいかかってる 一日一粒じっくり味…

今朝のウォーキングはお休みです🌸🌈😊 ウォーキングお休みの日は過去の写真をのせてます (o^^o)v

けーこ手料理♡ ↓ キャベツと豚肉の味噌マヨネーズ炒め ↓ 焼あごだし鍋つゆ【木綿豆腐 白ねぎ ぐれ】 ↓ 玄米 ↓ キムチ (o^^o)v ★今日５つ目の投稿★

さっき 大正製薬 健康チェッカー（血液検査） の結果がメールで届きました （のちに書類で郵送されます） 今回はすぐに確認しようと思ってたので 即 開いて見ました ショック ‼︎ ‼︎ ‼︎ ‼︎ ‼︎ 一気に呼吸が浅くなり 深いため息が止まらん… 今から気を引き締め…

出前一丁（袋） たまに食べたくなる昔からの定番🍜 ↓ 昨日期限のウインナー 昨日期限の温泉卵 で大賑わい😜 私の小学生の夏休み 早朝の学校でのラジオ体操で スタンプたまったら出前一丁くれてた(o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

徳島市北沖州 カフェ『ガッティーノ』🍽🥩🥗🥞☕️ (o^^o)v ★今日２つ目の投稿★

今朝のウォーキング景色🐾 徳島市🌸🌈😊 (o^^o)v

けーこ手料理♡ ↓ 煮物【なすび 豚肉】 ↓ 高野豆腐のふくめ煮【高野豆腐 人参 いんげん】ら ↓ 賞味期限が先月２日でした 忘れてました ↓ 味噌汁【玉ねぎ 玉子】 ↓ 玄米 (o^^o)v ★今日５つ目の投稿★

ウォーキング そろそろ… 虫さんやクモの巣に気を付けながら 植物に近寄っていかないと 写真を撮るのに植物に近寄っていくと 少し離れてては見えなかった虫さんや 光のかげんもあって 目に映ってなかったクモの巣があったり 皆さん活発になります やっぱ 冬場…

友達からいただいた🎁 高知『カレーうどんの素』レトルト ↓ 土佐はちきん 和だし仕立ての本格カレーつゆ ↓ 土佐あかうし 和牛のうまみ濃い本格和だしカレー (o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

用事があって昼過ぎに実家に行った時 母『ご飯は食べたん？』 私『朝は食べたけどお腹すいたあ』 母『何もないわあ』と言いながら 用意してくれました😋😋😋 美味しかったでーす✌️ ★今日２つ目の投稿★

今朝のウォーキングはお休みです🌸🌈😊 ☔️☔️☔️ ウォーキングお休みの日は過去の写真をのせてます (o^^o)v