丸亀製麺🥢 ↓ 牛すき釜玉（並） ↓ イカ天 えび天 ↓ おにぎり（昆布） (o^^o)v ★今日５つ目の投稿★

今日は姪（次女）の卒業式♬ かっこいいよー 初々しい♡可愛いすぎる♡ ４年間 学校にバイトにサークルに遊びに… 充分満喫した様子 そして卒業できて良かった 学校もバイトも家から片道２時間くらい 徳島ではありえんけど それくらいは通いで普通とか 何かと気…

父がもらったマスクケース😷 ネコ😸柄だったんでくれました🎁 ↓ 片側 ↓ もう片側 (o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

お花たち🌸🌼🌸 用事に寄った駐車場に咲いてました 思わず📸(o^^o)v ★今日２つ目の投稿★

今朝のウォーキングはお休みです🌸🌈😊 【徳島県 上勝】 ウォーキングお休みの日は過去の写真をのせてます (o^^o)v

けーこ手料理♡ ↓ ベーコン玉子焼き ↓ うずら卵を包んだ肉だんご ↓ 酢の物【きゅうり 錦糸たまご カニかま】 ↓ 湯豆腐 ↓ 味噌汁【ほうれん草 えのき茸】 ↓ 玄米 たくあん (o^^o)v ★今日５つ目の投稿★

私に一番必要なコト 瞑想 何をしてても『意識は瞑想』に逃げてる 結局 日々に流されてる きちんと座る時間を作れてない 座ろ つづく(o^^o)v ★今日４つ目の投稿★

徳島市 南沖州『中華料理 牡丹苑』🥢 食べて帰ろうと思ってたら駐車場満車で テイクアウトに変更🥡 ↓ 酢豚 ↓ 中華丼 やっぱ美味しい🥰🥰🥰 久しぶりやった 朝１１時開店で１１時０６分に到着 すでに満車🅿️🈵(o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

徳島市勝占町 ジャルダン･ド･ボヌール『ツナのバニーニ』🥐🥖 中にツナが入ってるのかと思ってましたが よくわからなかった💦 匂いと味はツナ(o^^o)v ★今日２つ目の投稿★

今朝のウォーキング景色🐾 徳島市🌸🌈😊 (o^^o)v

けーこ手料理♡ ↓ 焼き鶏肉 ステーキソース ↓ 半分使いました 歯応えあって美味しいよ ↓ レタス 写真に違う色が入っちゃってます ↓ 酢の物【きゅうり 錦糸たまご カニカマ】 ↓ 酢と錦糸たまごが半額だったので急遽 酢の物した ↓ 味噌汁【大葉 きざみあげ 松山…

今週はゾクゾクと TVドラマの最終回 最後どうなるのか？楽しみだけど 終わるとさみしい 毎週見てたからね 今だと全回終わってから ネットでまとめて見れば 一気に内容がわかって早いんだけど 毎週楽しみにしてるのも 楽しみ倍増で なかなかいいもんやね♬ 昨…

けーこ手料理♡ 写真毎に一食分です 朝や昼はこんなん食べてます😋 料理はパターン化🥢 (o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

てんとう虫🐞です(〃ω〃) 虫さんも活動始めましたね🐌🐛🐝🪲🐌 ↓ 朝のウォーキングでは花開いてないんで 太陽☀️の光を浴びて花開いてるお顔を✨✨✨ (o^^o)v ★今日２つ目の投稿★

今朝のウォーキング景色🐾 徳島市🌸🌈😊 道端にも植物が顔を出してきました🌱 にぎやかです(o^^o)v

けーこ手料理♡ ↓ ほうれん草とパストラミハム炒め ↓ パストラミハムinきゅうり ↓ これ生でも火を通しても しっとりでした ↓ 豚肉と玉ねぎを甘辛く煮ました ↓ 味噌汁【大根 人参 ブロッコリー 白菜 豚肉】 ↓ この味噌美味しいよ 湯溶けもいいし ↓ ほたてご飯 …

友達の息子さん 第一志望の慶應義塾大学に合格♬ 今年１／２３にその友達からLINE 『今日は国立出願前の最後の学級担任との三者面談。他に1校受ける私立と、国立、どちらもダメな場合を考えて、国立を一つ下げる手もあると提案されたけど、行きたい大学を受け…

中四国エリアのローソンで２／１６〜販売中 『三八』監修 黄金スープの徳島ラーメン ↓ 蓋を開けた状態 ↓ かやくと粉末スープを入れた状態 ↓ 調味油は後入れ ↓ フタを開けた状態 ↓ 調味油を入れました ↓ 混ぜました【完成】 (o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

妹んちの犬🐶クッション編 ここ居心地いいみたい(o^^o)v ★今日２つ目の投稿★

今朝のウォーキング景色🐾 徳島市🌸🌈😊 (o^^o)v

けーこ手料理♡ ↓ 煮物【水菜 丸天 玉子】 ↓ 味噌汁【大根 人参 ブロッコリー 白菜 豚肉】 ↓ 今日から この味噌です この味噌美味しいよ 湯溶けもいいし ↓ ほたてご飯 ↓ 米 水 ほたてご飯の素を入れて軽く混ぜた状態 ↓ ご飯炊けて炊飯器の蓋を開けた状態 ↓ 混…

寝室のエアコン スイッチONにしたら ハネが動き出す時にガタッと ハネがひっかかる音がしてました 最近動かなくなり 何度も入り切りしてたら１cm位開いただけとか 今日修理に来てもらい ハネのモーターを交換したら正常になりました あるあるですが… 『修理…

酒のリカオー川内店（徳島）🥂🍾🍺🍶🍷 酒のリカオーは徳島県と高知県にあります(o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

靴下サプリ『まるでこたつソックス』🦶🦶 足が冷えるんで部屋履きに使ってます（ブラック） 色は他に ピン..ブルー..ミディアムグレー..ワインレッド 締め付けもなく履き心地いいです(o^^o)v ★今日２つ目の投稿★

今朝のウォーキング景色🐾 徳島市🌸🌈😊 (o^^o)v

スシロー🍣🍤お持ち帰り🍵 ↓ 天然インド鮪７貫食べ比べ ↓ えんがわ サーモン 大えび ↓ 海老と筍の天ぷら盛り合わせ ↓ うにクリームコロッケ (o^^o)v ★今日５つ目の投稿★

友達から私にLINE 『人に対して、なんかモヤモヤした壁を感じるんや、友達の素の部分が見えへんというか、 それって俺が素を出さずに、壁を作ってるから相手も同じように壁を作っちゃてるからなんかな？ 俺が遠慮しちゃう部分があるから、相手もそれを感じ取…

酒のリカオー川内店（徳島）🥂🍾🍺🍶🍷 ↓ 毎週木曜日🥚たまごの日🥚 酒のリカオーは徳島県と高知県にあります(o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

徳島市渋野町 とくしまファミリーランド🎡🎢🎠🎪🏰 平日はお客様少ないんで スタッフが何人か点在してて 乗りたい人がいたらスタッフが駆けつけてくれます (o^^o)v ★今日２つ目の投稿★

今朝のウォーキング景色🐾 徳島市🌸🌈😊 (o^^o)v