２０年くらい使ってた『まな板』に お別れをするコトに^o^ 『榧工房 かやの森』まな板を購入しました🔪 約３５×２４cm 厚さ２cm 今のより少し大きく厚みは少ない (o^^o)v ★今日２つ目の投稿★

今朝のウォーキングはお休みです🌸🌈😊 ウォーキングお休みの日は過去の写真をのせてます (o^^o)v

けーこ手料理♡ ↓ チューリップ唐揚げ 濃口醤油に漬けてたんで 黒くなってますが味は美味しかったです✌️ ↓ 茹でブロッコリー くんせいナッツドレッシング ↓ 永谷園あさげ味噌汁 ↓ 押麦入り白米 ししゃも木くらげ (o^^o)v ★今日５つ目の投稿★

朝のウォーキング 少しずつ日の出が早くなってるんで 時間に余裕が出来てきました 日常 車移動なんで 徒歩での信号待ちって あんま なくて… 朝のウォーキングで 徒歩での信号待ちする機会が増えました 信号待ちで 自分の目の前を走り去って行く車 けっこう怖…

『成城石井 五三焼カステラ』☕️ 卵黄を贅沢に使うコトで 濃厚な卵🥚の風味を生み出し しっとりとした食感に焼き上げました🧡💚💜 (o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

『タワシ耳かき』👂✨ 『たわし風素材』が耳垢をかき出しながら 心地良さとリラクゼーションを与えてくれます😌♡ (o^^o)v ★今日２つ目の投稿★

今朝のウォーキング景色🐾 徳島市🌸🌈😊 (o^^o)v

けーこ手料理♡ ↓ ハッシュドビーフ ↓ サラダ ↓ 手ごねの古代麦パン (o^^o)v ★今日５つ目の投稿★

箸置きを一つのカゴに 入れてたんだけど 一目で何があるか わからないし 毎回 探しにくいので ダイソーで買った木箱に整理しました ホントは引き出しが いいんですが ちょうど良さそうなのに出逢えたら 代えたいと思ってる 箸置きの入れ物を代えたコトで 置…

妹んちの犬🐶 最近 姪（次女）が こういう服を着せるのにハマってる ↓ 気に入ってるみたい🐶 暖かいんだろな (o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

期間限定❣️ ハーゲンダッツ アイスクリーム 🌸５品🌸 濃厚で満足感😊⤴️ 暖かい部屋やこたつに入って食べるアイスは最高🌟 ↓ バー🍨 ↓ クリスピーサンド🍨 (o^^o)v ★今日２つ目の投稿★

今朝のウォーキングはお休みです🌸🌈😊 ウォーキングお休みの日は過去の写真をのせてます (o^^o)v

けーこ手料理♡ ↓ ニラ入り餃子 ↓ 海老チリ ↓ クノール オニオンスープ ↓ 押麦入り白米 (o^^o)v ★今日５つ目の投稿★

先月… 階段から滑り落ちて 尻もちも５〜６回 抜歯したら親知らずとワンセット それぞれの後遺症で 何かとしんだい日々が続いてる ダブルパンチだ！ 階段での下半身と 抜歯での上半身が共鳴しあってるみたい なので全身にいたってるわ 自力では どうにもなら…

冷凍 味の素 地鶏釜めし 🐓（徳島県産 阿波尾鶏） 出汁の味わいが良く 美味しかったです❣️ たくあん あれば一緒に食べたかった😋😘😋 ↓ 袋から出した状態 ↓ 軽くラップをかけてレンチン ↓ レンチンから出した所 (o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

徳島県板野郡北島町 『テーブル工房ｋｉｋｉはぎれ市』に出店 【ナチュラル オーガニック スイーツ キー】 ↓ ^_^とろけるショコラ 『ナチュラル オーガニック スイーツ キー』 ♡インスタ https://instagram.com/natural_organic_sweets_key?utm_medium=copy_…

今朝のウォーキングはお休みです🌸🌈😊 ウォーキングお休みの日は過去の写真をのせてます (o^^o)v

ホットモット🏡 🚗。。🍱🍵 ↓ ロースかつ丼 ↓ 特製豚汁 〜２／２８税込１００円❣️ ↓ ロースとんかつ（おかず） ↓ 肉野菜炒め（おかず） (o^^o)v ★今日５つ目の投稿★

今を満喫 今できるコト 今おかれてる環境を満喫 どんな今も 素敵な過去の思い出になってくだけ 輝かしい今がもたらす未来も輝かしい つづく(o^^o)v ★今日４つ目の投稿★

ホッティー 『スーパーミネラルきび砂糖 大容量800ｇ』 ↓ ホッティーより ↓ この砂糖を見た時生きてるのか？？？？っと錯覚するほど 動きます。それは、しっとりしてるからこのしっとり感は微量ミネラル分が残ってるから。これに出会ったとき、見ていて癒さ…

徳島県板野郡北島町 『テーブル工房ｋｉｋｉはぎれ市』に出店 移動販売『キッチンカー』販売 。。☕️ ベビーカステラ『ベイブ』 ↓ プレーンといちご味のミックスも可能 値段はプレーンもいちごも同じ ↓ ５００円サイズ プレーンといちごのミックスにしてもら…

今朝のウォーキングはお休みです🌸🌈😊 ウォーキングお休みの日は過去の写真をのせてます (o^^o)v

けーこ手料理♡ ↓ 卵焼き【玉ねぎ】 すだち 豚肉を甘辛く炒めた ↓ 無限レタス ↓ 冷奴【絹豆腐 青ネギ】 ↓ これ美味しい❣️ ↓ 味噌汁【ぶなしめじ 玉ねぎ 青ネギ】 ↓ 押麦入り白米 ししゃも木くらげ (o^^o)v ★今日５つ目の投稿★

ZOZO創業者『前澤友作』さん 質問 『ズバリ地球に居た頃の自分と変化は感じだか？』 ★宇宙に行って初日 前澤友作氏 『重力の変化を感じる 逆らわない １G（地球）の中で もがいて もがいてきた人生 ０G（宇宙）の中にくると もがけば もがくほど うまくいか…

ホッティー『幻の生姜パウダー30g 』 （1日 1g、30日分） ↓ ホッティーより ↓ 特定のエリアとフルーティー感を併せ持った幻の生姜。これは本当にヤバイです。それを120個分を自然乾燥させ、パウダーにしました。 糖化から身を守る最強の素材こそが、生姜、そ…

徳島県板野郡北島町 『テーブル工房ｋｉｋｉはぎれ市』に出店 【ナチュラル オーガニック スイーツ キー】 減農薬米粉の優しいグルテンフリー フルーツサンドケーキ『徳島せとか&キウイ』 『ナチュラル オーガニック スイーツ キー』 ♡インスタ https://inst…

今朝のウォーキング景色🐾 徳島市🌸🌈😊 (o^^o)v

けーこ手料理♡ ↓ 八宝菜【人参 長ネギ ピーマン たけのこ 白菜 えび いか 豚肉 うずらの玉子】 ↓ 味噌汁【長ネギ はな 麩】 ↓ 押麦入り白米 葉わさびのり佃煮 (o^^o)v ★今日５つ目の投稿★

友達の実家で飼ってた犬が お星さんになったと今朝連絡ありました １３歳（人間に換算すると６８歳） 全身のヘアカットを私がしたコトあります 自宅にあった紙を切るハサミで。 友達 『ヘアカットの予約が取れず休日で行ける日が合わん 毛が長くなってて…』…

義妹の母からいただきました🎁 素敵なマスク😷🌸 (o^^o)v ★今日３つ目の投稿★