朝のウォーキング
実際は『ちょっとお散歩』って感じ
朝６時台
外の空気は昼間より新鮮な感覚
そんな空気を吸って
太陽の光を浴びて
植物たちと触れ合って
ウォーキングで運動ってより
身体は喜んでる気がしてる
昼間は気付くと
何かに追われてたり…
色々考えてたり…
空気も人の動きに影響を受けてる気がするし
太陽の光も強さを増してる
１年すぎて最近…
ウォーキングに行きたい体になってきてる感じ
身体がいったん外に出たがってる
これが習慣化なんかな♡
理屈は置いといて
身体が喜んでるなら それでいい♡
つづく(o^^o)v
★今日４つ目の投稿★
