けーこ手料理♡ ↓ つくねレンコン【鶏ひき肉 玉ねぎ レンコン】 ↓ レタス ↓ 酒 醤油 味醂 マザーシロップ ↓ 酢の物【きゅうり カニカマ たこ 玉子】 (o^^o)v ★今日５つ目の投稿★

日の出は だんだん遅くなってます 最終７時前でないと ウォーキングに出発できなくなります 日の出が遅くなると ウォーキング後が忙しくなります ウォーキング前に 録画してるTV番組を見たり ホットコーヒーを飲むのが日課です ウォーキング前は ゆったりし…

カレーハウスCoCo壱番屋🍛🥄 ↓ フィッシュフライカレー ほうれん草トッピング ↓ イカサラダ ↓ コーンスープ (o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

母から伊勢神宮などに行ってきた お土産をいただきました 『クラブハリエ バームクーヘンmini２個入り』 ここのバームクーヘンが美味しくて有名だと 連れて行ってくれたそうです⛩ 。。 箱もちょう可愛い ↓ 日持ち７日 ↓ 伊勢うどん大好き♡ 久しぶりに味わえ…

今朝のウォーキング景色🐾 徳島市🌸🌈😊 ↓ 藍染に使う藍だって ここらの持ち主さんに久々逢って 教えてくれました^o^ 植物を目にしても 『可愛い♡』『ステキー♡』と思って終わり これは何の花だろう？とか思わないし 教えてもらっても すぐ忘れてしまうんで… コスモ…

徳島県徳島市住吉 『イタリア料理店 スガッチィー』☕️ ここは お肉も魚介も素材が良くて 美味しい❣️ ↓ 前菜の盛り合わせスガッチィー風 ↓ エビあさり海の幸たっぷりナポリ風 ↓ ベーコンとMIXキノコ ポルチーニ風味 ↓ ホットチョコレートケーキとバニラアイス…

時短調理といえば 電子レンジを使うって あるあるなんだけど 私はどうも抵抗あって基本しません 電子レンジは弁当の温めなど使うんですが 食材の成分を変えてしまってる気がして。 でも 今の賃貸アパートに引っ越してからは IHコンロなんで 一緒のコトだろう…

けーこ手料理♡ 写真毎に一食分です 朝や昼 こんなんも食べてました😋 (o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

弟からいただきました🎁 (o^^o)v ★今日２つ目の投稿★

今朝のウォーキング景色🐾 徳島市🌸🌈😊 (o^^o)v

けーこ手料理♡ ↓ セブイレさばの塩焼 ↓ 醤油＆すだちかけて ↓ 缶詰 だし巻き玉子 ↓ ご主人さんがここの会社で働いてるそうで サンプルをいただきました ↓ 大根おろし すだち ↓ 味噌汁【人参 長ネギ 白菜 豚肉】すだちかけて ↓ 押麦入り白米 ↓ 子持鮎の甘露煮…

ふと そういえば… 先のスケジュールずっと見てなかった！ ふと見たら来週が大阪瞑想会 あらあ 妹んちに行く日も決めなあかんやん あ！歯科入ってる 美容院も！ 気付くと 一日一日経過していってる感じだった 充実してるわあ♡ スケジュールは Googleカレンダ…

宮島醤油『はかた地どりカレー』🍛🥄 ↓ 箱の隅は少し汚しちゃいました💦 (o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

友達からいただきました 徳島県鳴門市島田島の頂上に位置する絶景ポイント四方見展望台の隣にある お菓子工房 『フレンチモンスター 瀬戸内フードアート』洋菓子 ↓ カヌレ☕️ ↓ 月へ鳴門へ ↓ 素材の味を生かし 『レストラン級のお菓子』を目指し 鳴門金時をペ…

今朝のウォーキング景色🐾 徳島市🌸🌈😊 (o^^o)v

友達が不意に入った『吉野家』で 鶏の唐揚げがあって 美味しかったから食べてみてと激押しされ❣️ 行ってみました 。。 ↓ から揚げ定食＋玉子 ↓ これ牛丼チェーンと思えないクオリティー カフェの から揚げって感じ カリッとジューシー 生の鶏肉から揚げ始め…

家電製品が３点 不要になったんで ハードオフの買い取りに持っていきました 結果は 古くて買い取り対象ではないので 気持ち１００円だけつけてくれました １００円にしか ならなかったではなく 家電製品を処分しよーとすると 費用がかかるので その処分費用…

妹の旦那さんの弟夫婦が 日帰りで淡路島に行って お土産🎁 たこせんべいの里【いか唐せんべい】🍘🍘🍘 (o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

いつでも すぐお湯が入れられる利点で 今まで湯沸かしポットを使ってましたが その度に沸かす 『デロンギ 電気ケトル』に買い替えました 妹んちで電気ケトルを使ってて その度に沸かすのでもOKそうってのと 衛生上 電気ケトルに変えようと思って✌️ ↓ 水を入…

今朝のウォーキング景色🐾 徳島市🌸🌈😊 (o^^o)v

くら寿司🍣🍣🍣🍵 子供３人大人６人で ２テーブルに分かれて食べました😋😋😋 弟のおごりで✨ ↓ お会計の時 『鬼滅の刃』クリアファイルくれました😘 ご馳走様でした(o^^o)v ★今日５つ目の投稿★

今日は昼から 大人４人と子供２人で 公園で３時間半位 遊びました 子供は甥っ子 小３と幼稚園年少 元気すぎて大人の方がヘトヘト 鬼ごっこ 鬼ごっこ 鬼ごっこで‼︎ 姪（長女）も徳島に来て彼氏と２人 子供たちと走りまわってました 姪の彼氏は とことん付き合…

徳島市北沖洲 カフェ喫茶『季の音』🍱🍵🍡🍨☕️ スズキのフライ ランチ🌱 🐟。。✨ (o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

姪（長女）の彼氏からいただきました🎁 なんと❣️治一郎のバームクーヘン これ 美味しいよねえ🤩久しぶりです😋😋😋 小さく切ったのが４個入ってるタイプは 初めて見ました(o^^o)v ★今日２つ目の投稿★

今朝のウォーキングはお休みです🌸🌈😊 ウォーキングお休みの日は過去の写真をのせてます (o^^o)v

けーこ手料理♡ ↓ もつ鍋うどん 【ニンニク 鷹の爪 人参 キャベツ 白菜 豆腐 ウインナー もつ うどん】 ↓ レンチンご飯で雑炊 (o^^o)v ★今日５つ目の投稿★

姪（長女）の彼氏と昼 土成に たらいうどんを食べに行きました 帰り道 私『買い物してないから今日も夜ご飯 家にあるもんで作るわ 夜も うどんでいい？』 彼氏は一瞬つまって『OKいいよー』 私『何を一瞬つまったん？』 彼氏『夜も うどんか。って一瞬思った…

徳島県阿波市土成町 『たらいうどん 新見屋』🍥🍥🍥 焼き鳥なんかも ちょう美味しいの😋✨ ↓ 焼きとり ↓ 鳥あみやき（小） ↓ とりのからあげ ↓ 焼き椎茸 ↓ たらいうどん２人前 (o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

徳島市大道『ラーメン東大 本店』🍜🍜🍜 昨日 久しぶりの２回目 なんなんだろう… 同じラーメン東大でも ここのは美味しい❣️ ↓ 徳島背脂醤油チャーシュー麺（中） ↓ 徳島醤油ラーメン肉増し（中） ↓ 無料の卵をのせて ↓ ごはん必須🍚🍚🍚 (o^^o)v ★今日２つ目の投稿★

今朝のウォーキング景色🐾 徳島市🌸🌈😊 (o^^o)v