けーこ手料理♡ ↓ 鶏の唐揚げ 見ての通り揚げすぎ😱 ↓ きゅうり ホッティー塩と濃厚ごま油 ↓ 永谷園あさげ味噌汁 ↓ 白米 丸美屋のりたまふりかけ (o^^o)v ★今日５つ目の投稿★

今日は 大阪瞑想会でした 瞑想中など めちゃ寝てしまってました(^◇^;) ちょっと疲れがたまってる様子… つづく(o^^o)v ★今日４つ目の投稿★

妹と友達がIKEAに行ってて 妹の友達が私に買ってくれたそうです 今年の誕生日に妹から これの大きいサイズをいただいて 気に入って何度も使ってます✨ それの小さいサイズ 生地はレジャーシート これもかなり使えそうですm(_ _)m ↓ 手提げは 短いタイプと長い…

２-① 昨日 友達が バイク６台と軽トラでツーリング 🌳 🛵。🛻。。🪵 友達らが📸 コースは… 徳島県 【日和佐海岸 南阿波サンライン 日和佐道の駅 オオトドロの滝 大釜の滝 土須峠】 ↓ 神山町上分の満月イチョウ このラーメン美味しそう(o^^o)v ★今日２つ目の投稿★

今朝のウォーキング景色🐾 明石市🌸🌈😊 (o^^o)v

銀のさら 宅配たのみました ↓ 竜田揚げ（おろしポン酢付） ↓ 納豆巻き ↓ うなぎにぎり ↓ トロ鉄火重 ↓ 特上ちらし ↓ 茶碗蒸し ↓ 妹んちにあった即席味噌汁 (o^^o)v ★今日５つ目の投稿★

妹の友達んちのお片付けに行ってきました 高速道路経由で朝１０時ごろ到着 『まずタロットして欲しい』ってコトで 妹の友達と娘さんの２人したら 昼ごはん時になってしまい 食べ終わってから始めました 台所全般と廊下沿いの大きなクローゼット 物を出して分…

妹がした『ふるさと納税』の返礼品が届いてました 🥩冷凍お肉🥩 (o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

今朝☀️ 私の朝食に妹が作ってくれました🍙 こういうのって 美味しい😋😘😋 ごちそうさま(o^^o)v ★今日２つ目の投稿★

今朝のウォーキング景色🐾 明石市🌸🌈😊 (o^^o)v

妹の手料理♡ 鍋を作ってくれました^o^ ↓ ふるさと納税返礼品 (o^^o)v ★今日５つ目の投稿★

今日 妹んちに来ました 道中 徳島〜淡路〜明石と ずっと雨 まだ出発していない今朝 妹から 『雨なので 犬は室内のゲージに入れてる けーこが着いたら浴室に入れて オシッコさせといて』と。 それはOKなんですが… 『◯ーちゃんオシッコ上手』と言ってあげてと…

今日からお世話になる 妹んちに持って行った手土産です🛍 (o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

道を走ってると 🚗。。🌸🌻🌸🌻🌸 目の前に👀" ひまわりとコスモス畑が🥰🥰🥰 初めて目にしました♬〜♪ 思わず車ストップ❣️ ↓ てんとう虫🐞さんまで🤗🤗🤗 (o^^o)v ★今日２つ目の投稿★

今朝のウォーキングはお休みです🌸🌈😊 ☔️☔️☔️ ウォーキングお休みの日は過去の写真をのせてます (o^^o)v

けーこ手料理♡ ↓ 炒め物 【人参 にんにくの芽 キャベツ ふわかま 豚肉 いか味天かす】 ↓ 松山道 石鎚山SAで買いました ↓ 味噌汁【わかめ 豆腐】 ↓ 押麦入り白米 たくあん (o^^o)v ★今日５つ目の投稿★

あるピザ屋さん 宅配でのコト… ネットでピザと トッピングでハラペーニョを入力して注文を完了 待ってると そのピザ屋さんから電話があり 『焼くピザを間違えたので今から焼き直すから 時間が過ぎる』とのコト 待ってるとピンポーン♪ 受け取ってルンルン♬ 食…

徳島道 上板SA 徳島限定 ソフトクリーム🍦🍦 ↓ プレミアムベリーベリーソフト ↓ プレミアム鳴門金時ソフト (o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

ふと気付くと… 友達のスーパーカブのタイヤがパンク JAFを呼んで修理先に移動を依頼 すると❗️こんなおっきょいレッカー車が 社内連絡で『外車』と聞いたみたいです 甥っ子も大喜び♬〜 でガン見" そりゃそうや私もテンション⤴️⤴️⤴️ ↓ それにしてもカブ✨ピカピ…

今朝のウォーキング景色🐾 徳島市🌸🌈😊 今朝は どこに居ても見上げれば そこには🌕お月さん🌕 ✌️ (o^^o)v

けーこ手料理♡ ↓ にんじん天ぷら ↓ ホッティーの塩 ↓ 味噌汁【鳴門金時 長ネギ ぶなしめじ 玉ねぎ】 ↓ 押麦入り白米 焼鮭ほぐし (o^^o)v ★今日５つ目の投稿★

来週 妹んちに行く時 妹の友達んちのお片付けに行くコト決まりました 前回 妹んちに行ってて外出してる間に その友達から 『家の片付けに来て下さい』メモが 私の車にありました 笑笑 この夏に家族で一戸建てに引っ越したんだけど お片付けが苦手て 色々がク…

友達からいただきました🎁 徳島県鳴門市島田島の頂上に位置する絶景ポイント四方見展望台の隣にある お菓子工房 『フレンチモンスター 瀬戸内フードアート』 【カヌレ】☕️ ↓ ここで買ってくれました^o^ (o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

妹んちに犬の訪問者🐶🐶 友達が飼ってるミニチュアダックスフンド二匹 毛がフワッフワ🙃🙂🙃 妹んちの犬も加わり興奮して じっとしてないから写真が撮りにくくて😵‍💫 (o^^o)v ★今日２つ目の投稿★

今朝のウォーキングはお休みです🌸🌈😊 ウォーキングお休みの日は過去の写真をのせてます (o^^o)v

けーこ手料理♡ ↓ 煮物【大根 ひき肉】 ↓ 昨晩の残り 酢の物【きゅうり カニカマ たこ 玉子】 ↓ 味噌汁【長ネギ】 (o^^o)v ★今日５つ目の投稿★

私の友達と その友達の息子（小４）最近の出来事… 1人用のトランポリンを お母さんが買ってくれたそうで ある日 友達が仕事から帰ると 息子が『パパ こっち来て』と ある部屋に連れて行かれ その部屋にトランポリンがあったそうです 友達『えー すげー』と一…

皮付きカシューナッツ230g 私おすすめです✨美味しい✨ 【皮付きカシューナッツと食塩】 袋入りや容量違いなどあります 私は酒のリカオー（徳島 高知）で買ってます(o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

懐かしい自動販売機 高知県高知市比島町『コインスナック プラザ』 友達が行ってました 友達 ↓ ラーメン ↓ 天ぷらうどん（天ぷらそば売り切れ中） ↓ トーストサンド（チーズ）温かいよー ↓ 店主が自動販売機に入れる時 ハムと間違わない様に『チ』とマジック…

今朝のウォーキングはお休みです🌸🌈😊 ウォーキングお休みの日は過去の写真をのせてます (o^^o)v