今朝
自宅の階段 上り下り運動をしてると…
５往復目 下りてる時
半分位から滑り落ちてしまいました
右足は伸ばしたまま
左足は正座の格好で
左腰の下部と左足（スネ）が
階段の角に当たりながら
トントントンと…
階段に１段ずつ
ただただ当たっていく感覚を観てて
当たる痛みは遠くにありました
落ち切って停止したまま
少しして『痛っーー』
【１０分後くらいの写真】
トントン打っていった左足のスネとか腰が
じっとしててもヒリヒリ痛い
左側に衝撃があったんで
首や肩は だんだんカチコチ
頭〜足の親指まで痛だるい
やってもた。。。
つづく(o^^o)v
★今日４つ目の投稿★
