徳島 鳴門市『海鮮料理🐡🦐🦑びんび家』 今日 友達とランチした所です『わたし 366』 ↓ おまかせ定食^o^ ↓ プルンプルン🎶 ↓ 天盛定食^o^ ↓ わかめ天ぷら ↓ この味噌汁が最高💘出汁がいいの 今日（平日）の昼間だけど大人気店(o^^o)v ★今日５つ目の投稿★

友達とランチしてきました 学生時代からの友達 昨年ぶりに逢って話ししました ずっと逢ってたかの様な感じに瞬時やな 昨晩 突然のお誘い ピッタリ間が合いました 今日 私が持ってたカバン見て 『それ 可愛いな ブログで見てそう思ってた』 けーこブログ めち…

🌼兵庫県明石市🌼 (o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

徳島 祖谷 観光地より山奥🍂🍁🍂 (o^^o)v ★今日２つ目の投稿★

今朝のウォーキング景色🐾 徳島市🌈 (o^^o)v

けーこ手料理♡ ↓ 丸美屋麻婆豆腐の素に 木綿豆腐 豚バラ 茄子 青ネギを加えました ↓ 丸美屋麻婆豆腐の素は これが2組入ってます ↓ 紀文肉ワンタンに 白菜 青ネギを加えました ↓ 凄旨キムチ ↓ 蓋を開けた時の状態 (o^^o)v ★今日５つ目の投稿★

見る勇気はなかったんで そのまま置いてた 『9/22に自分で採血して送った血液検査結果』 今日ふいに開封して見た うっひょ〜 やはり… という結果を目の当たりに その逆に 意外な嬉しい結果も 知ってるか？知らないか？ だけで今の体の数値は決まってる 目を…

妹んちの外🌱植物たち (o^^o)v 今日３つ目の投稿★

徳島 祖谷🌱 友達の実家 実ってたのを取ってきてくれた 『あけび』 ↓ 皮がさけてるのが食べごろ ↓ タネが多い あま〜くて 美味しかった(o^^o)v ★今日２つ目の投稿★

今日はお休みです🌸🌈😊 ↓ 漁港 過去の写真をのせてます(o^^o)v

けーこ手料理♡ 写真毎に一食分です 朝や昼とか手を抜いてる時はこんなん食べてます 野菜や豆腐がごはん🍚代わりです ↓ 久しぶりのごはん🍚🍚🍚 手抜きはパターン化🥢 味付けは塩胡椒や醤油が多いです ホッティー の塩は 沢山とって体にいいし美味しいので たっぷりと (…

人のうわさ 人のコト TVや雑誌で聞いたり 誰かから聞いたり… その人は そう言ってた ✖️✖️には そう書いてた ってだけ思ってる 実際どうなのか？は その場に居なかったし 全体がわからないし その背景もわからないし 本人から聞いてないし… 真実はわからない…

妹んちの外🌱植物たち (o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

↓ 私が買いました 香炉 ↓ 私が買いました お皿の底に置く水切り 豆腐とか ↓ 妹が買いました 鍋敷き ↓ 妹が買いました 花瓶だけ ↓ 右側を妹が私に買ってくれました ボールペン (o^^o)v ★今日２つ目の投稿★

今朝のウォーキング景色🐾 徳島市🌈 (o^^o)v

けーこ手料理♡ ↓ 一昨日のスパゲティにかけてた具入ソースが 残ってたのでご飯に混ぜて炒めました 具は… 玉ねぎ 人参 茄子 ぶなしめじ ピーマン ミンチ 牛肉小間切れ ブロッコリー新芽 ↓ レタス味噌汁 ↓ このレタスを味噌汁とご飯に ↓ 葉付たくあん (o^^o)v …

世の中には正反対な様々な事柄が飛び交う ※✖️✖️は食べた方がいい ※✖️✖️は食べない方がいい ※✖️✖️は身体に良い ※✖️✖️は身体に良くない ※✖️✖️をするべき ※✖️✖️をするべきじゃない ※✖️✖️は間違い ※✖️✖️は正しい などなど… ある情報を得ても それが本当か？どち…

JA丹波ささやま『味土里館』 (o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

妹んちの部屋🌱植物たち 少しずつ🌷🌿変化していってます(o^^o)v ★今日２つ目の投稿★

今日はお休みです🌸🌈😊 ↓ 伊勢神宮 (o^^o)v

かつや テイクアウト ↓ ご飯の上に『うどん.トンカツ.味付け豚肉』😱 期間限定 ↓ エビフライとヒレカツ ↓ ロースカツ (o^^o)v ★今日５つ目の投稿★

台風ですね 徳島市は昨日からずっと雨です 明日の明け方から朝 最も近づくそうです 一昨年だったか 台風で自宅に居た時 初めて恐怖を感じた 部屋の内側のドアもガタガタ音立ててて 自然災害の恐怖ってこういう感じで もっともっと強烈なんだろうなあって思い…

妹んちの犬🐶と姪（長女）💞 姪（長女）の彼氏📸 犬🐶と姪（長女）が仲良しさんしてる😱😱😱 ↓ ナイスショット👍 彼氏📸 なかなかやるでえ⤴️ ★今日３つ目の投稿★

兵庫県丹波篠山『あくさや』 篠山銘菓『くり餅』今の時期だけの品🌰 ↓ お餅をくりあんでを包んでます🌰栗は濃厚 １個２００円するんだけど その価値あるよー(o^^o)v ★今日２つ目の投稿★

今日はお休みです🌸🌈😊 ↓ 徳島 大川原高原 過去の写真をのせてます(o^^o)v

けーこ手料理♡ ↓ 具は玉ねぎ 人参 茄子 ぶなしめじ ピーマン ミンチ 牛肉小間切れ ブロッコリー新芽 具を沢山食べられる様に薄味に ↓ パスタはこれ ↓ パスタの下に添えてるレタス ↓ コンソメスープ キャベツ&玉ねぎ (o^^o)v ★今日５つ目の投稿★

雨音を聴いてると心地いい 全てを流してくれる感じ 心地いい環境や状況に身をおくって必要やね 癒しの音楽をかけたり コーヒーをゆったり飲んだり 空を見たり 雨音もそう ふぅー ほぉー …と息が抜ける感じ 息を抜こうとせずして抜けてしまう感じ 何かを考え…

妹んちの畑🌿🌿🌿 今は大根とかぼちゃを植えてるそうです ↓ 弟んちが育ててるキュウリ ↓ 何かを植えたわけでなく 勝手に育ってるそうです (o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

兵庫県丹波篠山『篠山城下町ホテル』 開店して間もないそうです ↓ ホテルの前がカフェになってます ↓ ホットコーヒーを入れる器は選ばせてもらえます ↓ トイレの鍵はこの木をスライドさせる ↓ カフェの後 この奥に３部屋あるそうです 店主もステキな方でした…

今朝のウォーキング景色🐾 徳島市🌈 (o^^o)v