徳島 祖谷『栗』 ↓ 半分いただきました^o^ けーこ手料理♡ ↓ 歩危マートで買った ぼけあげ 竹の子 祖谷こんにゃく 祖谷でいただいた栗 手羽元 ↓ 祖谷でいただいた『栗』 ↓ 歩危マートで買った『祖谷こんにゃく』 お店の人が 『お客様が美味しいとまた買いに来…

今朝 親戚の人が亡くなられた 人生を全うされた コロナもあり家族葬 私はここからお見送りさせてもらいます ご冥福をお祈りします 今はコロナで病院や施設では 面会の人数制限があり 登録された人しか面会できない 会ってお別れもできない たとえ子供であっ…

徳島 西祖谷『歩危（ぼけ）マート』 ↓ 一番下の段 祖谷豆腐 ↓ ぼけあげは私達が買って売り切れ ↓ 祖谷こんにゃく ↓ きゅうり🥒だよん ↓ ぼけあげは早速 焼いて食べました 蒟蒻や豆腐は今後の『けーこ手料理♡』にて(o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

徳島市『トータルケアサロン アンジェリーク』① 店の前（敷地内） ↓ こういった絵は全て オステオパシーしてる旦那さんの手書き なんと‼︎ 下書きしないで直書き 販売もしてるよー♬ 素敵でしょ🧚‍♀️ ★今日２つ目の投稿★

今朝はお休みです🌸🌈😊 ↓ 大川原高原 姪（長女）が📸 (o^^o)v

徳島 池田の山で採れた『松茸』 ↓ 松茸ご飯にしてくれました ↓ 味噌汁などと一緒にいただきました😋 友達の実家『徳島 祖谷』にて🌱 (o^^o)v ★今日５つ目の投稿★

祖谷からの帰り道です お決まりの 日常を過ごしました♡ 今朝は 2時間弱お散歩しながら写真をとってきました 色んな景色や様々な植物の姿を目に。 角度や光の加減が異なるだけで 全く違って映ります 人も同じなんだろうな 自分の内から溢れるもの 人との出逢…

徳島 祖谷『ぼけあげ』 ↓ でかっ❗️ ↓ 香ばしくてサクサク 生姜醤油とワサビ醤油でいただきました (o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

徳島 西祖谷『お蕎麦 祖谷美人』 ↓ ぼけあげそば（祖谷そば） 香ばしく焼き甘辛く煮た大歩危の油揚げ ↓ 天ぷらそば（祖谷そば） ↓ でこまわし だんご 豆腐 こんにゃく (o^^o)v ★今日２つ目の投稿★

今朝のウォーキングはお休みです🌸🌈😊 ↓ 徳島 祖谷 今朝の景色🌱 ↓ 今朝 外に出ると すでにコロが遊びに来てました 前の山に住んでるコロ🐕 (o^^o)v

友達の実家 徳島 祖谷での夕食 祖谷は徳島市内より気温が3度位低い 今回は随分寒い 寒くても外で食事は私達の定番 ↓ 祖谷の芋美味しいよーーー 小ぶり ↓ ぼけあげ ↓ かつお刺身 ↓ サラダ ↓ 生姜醤油 ↓ わさび醤油 ↓ 炭火の中で焼きました まだまだ続いてまー…

今日 友達の実家『徳島 祖谷』に来ました 野暮用で2週間おきに3回目 徳島市も朝から雨で 雨の中 祖谷へ 予報通り夕方から止みました 前回はお話ししたり歌ったり だらだらと食事しながら夜中の2時まわってから お布団敷いたので 今日は先にお布団敷いて 寝た…

徳島 祖谷 観光地より山奥🍂🍁🍂 おしまい(o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

徳島市『トータルケアサロン アンジェリーク』店内 ↓ こういった絵は全て オステオパシーしてる旦那さんの手書き なんと‼︎ 下書きしないで直書き 販売もしてるよー♬ 素敵でしょ🧚‍♀️ ★今日２つ目の投稿★

今日はお休みです🌸🌈😊 ↓ にし阿波の花火 (o^^o)v

けーこ手料理♡ ↓ 人参 ぶなしめじ キャベツ 味付けは薄っすら塩 ↓ マルシンフーズ肉だんご ↓ マザーシロップを入れた玉子を焼いただけ ↓ 白米＆十六穀米＆もち麦 釜揚げしらすかけて醤油すだち ↓ シャインマスカット 安くなってたんで買いました (o^^o)v ★今…

「常識」と「非常識」 その基準はなんなのか？ その基準は誰が決めたのか？ 人によって違うし 家によっても違う… 地域によって違うし 国によっても違う… これは良い（常識） これは悪い（非常識） 普通はこうするもの（常識） 普通はそうしないもの（非常識…

妹んちの犬🐶『小屋の上』 (o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

徳島 祖谷 観光地より山奥🍂🍁🍂 (o^^o)v ★今日２つ目の投稿★

今朝のウォーキング景色🐾 徳島市🌈 (o^^o)v

けーこ手料理♡ ↓ さかなソーセージ 青ネギ 玉ねぎ ↓ 塩＆これで味付け ↓ 木綿豆腐 きざみあげ 大葉 ↓ これを使った ↓ 白米＆十六穀米＆もち麦 たくあん ↓ 里浦の鳴門金時20本位いただきました 砂つきのまま冷蔵庫保管 ↓ 茹でて塩をかけただけです ↓ うちで使…

糖質制限での食事 米 芋 根菜類とか糖質が多いので悪とされてる 私も まず制限してた でも 今出逢ってるコトでは… 米や芋や根菜類とか食物は食べなさい 食べた方がいいと言われてる （米といっても玄米が理想） 砂糖が良くないと どんな砂糖であっても砂糖は…

すだちを友達からいただきました🌱🌱🌱 ↓ この すだち大きいの😎✌️ ↓ 普通の大きさと比べると あきらか🤩🤩🤩 ↓ この すだちも友達からいただきました🌱🌱🌱 すだち果汁を味噌汁に入れても美味しいよ(o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

徳島 祖谷 観光地より山奥🍂🍁🍂 (o^^o)v ★今日２つ目の投稿★

今朝のウォーキング景色🐾 徳島市🌈 (o^^o)v

徳島市『赤から』 ↓ 赤から鍋二人前 辛さ『２．始めてで少し不安な方へ…』 ↓ 名古屋名物きしめん一人前 ↓ 爆弾鷄の唐揚げ（平たい鶏の揚げ二枚） 大きくはなかった (o^^o)v ★今日５つ目の投稿★

私の「徳島の友達」と「高知の友達」のコト 「徳島の友達」の両親が「高知の友達」に ギフト箱に入った旬のすだちをプレゼント それを受け取った「高知の友達」は なんと‼︎ すだちを そのまま 全量お風呂に入れて1回で使い切り。 終了。 すだちは お風呂に入…

🌸兵庫県明石市🌸 (o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

徳島 祖谷 観光地より山奥🍂🍁🍂 (o^^o)v ★今日２つ目の投稿★

今朝のウォーキング景色🐾 徳島市🌈 (o^^o)v