2021-05-01から1ヶ月間の記事一覧
けーこ手料理♡ ↓ 煮物 【じゃがいも 人参 新玉ねぎ そらまめ 蒟蒻 厚揚げ ひら天 豚肉】 ↓ 味噌汁【温泉たまご 青ネギ】 ↓ アメリカンチェリー (o^^o)v ★今日５つ目の投稿★
お店撤去の荷づくりも終わり 今日は久しぶりにカーブスへ 久しぶりのマシーンは いちいち重い まあリハビリ程度にやりました でも終わった後はスッキリ爽快 身体も軽くなってました 汗もかきました♬ 今週は お店の荷物を別の倉庫に移動 お店の中を空っぽにし…
けーこ手料理♡ 写真毎に一食分です 朝や昼 こんなんも食べてました😋 (o^^o)v ★今日２つ目の投稿★
稲葉『クレイジーソルト 塩バタピー』 岩塩とハーブのクレイジーソルトで味付け😋 食欲そそるよねー♬ (o^^o)v ★今日２つ目の投稿★
今朝のウォーキング景色🐾 徳島市🌸🌈😊 (o^^o)v
けーこ手料理♡ 『冷やし中華🥢』 (o^^o)v ★今日５つ目の投稿★
今日は少し肌寒い 雨も降ってるしね 風もある 人（自分）も自然もおんなじ 人（自分）も 晴天があれば 曇りや雨や強風もある 穏やかな時もあれば そうじゃない時もある そして移り変わってゆく… 部屋の中でコーヒーでも飲みながら 穏やかに窓から外を眺めて…
徳島市国府町 美容室 ar (アール)で販売商品です🌸🌈🌱 他にもあります🤗 【ar ホームページ】https://r-hair.biz ★今日２つ目の投稿★
ネスレ キットカットBigリトル 一口サイズ😋 リトルなのにビッグなサクサク感🍫🍫🍫 (o^^o)v ★今日２つ目の投稿★
今朝のウォーキング景色🐾 徳島市🌸🌈😊 (o^^o)v
けーこ手料理♡ ↓ 豚の生姜焼き ↓ ズッキーニのホッティー塩漬け ↓ 新じゃがを茹でて素揚げして醤油をかけて青ネギ ↓ ブロッコリー 贅沢ドレッシング野菜と果物を少し ↓ アボカドきゅうり マヨネーズ わさび ブラックペッパーで和えた ↓ 味噌汁【長ネギ 青ネ…
朝のウォーキングで すれ違ってたり遠くで見かけたりしてた婆ちゃん 今年に入って一度も逢わないし見かけなくて… 心配してたんだけど なんと‼︎ 今朝のウォーキングで逢いました♡ 私は冬 写真撮影上 明るくなった７時前からスタートしてたんで 逢わなかったと…
けーこ手料理♡ ↓ パパベル穀物入り食パン カルピス特撰バター ↓ ストロベリージャム ↓ 冷凍してるのを解凍 ↓ 冷凍してるのを焼きました ↓ 蓬莱デラックス豚まん ↓ アボカドきゅうり マヨネーズ わさび ブラックペッパーで和えた ↓ 妹が送ってくれたキュウリ …
徳島市国府町『美容室 ar (アール)』店の外 愛情持って育てられてるのが伝わります🌸🌈🌱 【ar ホームページ】https://r-hair.biz/ ★今日２つ目の投稿★
今朝のウォーキング景色🐾 徳島市🌸🌈😊 (o^^o)v
けーこ手料理♡ ↓ 小松菜 フィッシュソーセージ炒め ホッティー塩 ↓ ラディッシュ 贅沢ドレッシング野菜と果物 ↓ 和風ハンバーグ【挽き肉 玉ねぎ】 大葉 大根おろし ↓ 味噌汁【木綿豆腐 青ネギ】 ↓ 玄米 (o^^o)v ★今日５つ目の投稿★
友達が… 妹の手料理って私に似てるって 妹もけーこも ちゃんと作るよなって それって 母がそうしてたから その姿を見ててかなって思った そうしなければ！というより そうしてあげたい♡って自然な感覚 もちろん自分にもね 母は休日なしで 朝から晩まで働きな…
妹が送ってくれました🏡 🚛。。🌱 兵庫県明石市 『JA兵庫南 ふぁ～みんSHOP魚住』で 買ってくれました🥒🥦🥬🥔🍅 料理が楽しみです(o^^o)v ★今日３つ目の投稿★
徳島市国府町『美容室 ar (アール)』店内 お客様がおられるんで全体は撮っていませんが 植物や小物や絵画… 素敵な空間なんです🌸🌈🌱 【ar ホームページ】https://r-hair.biz/ ★今日２つ目の投稿★
今朝のウォーキング景色🐾 徳島市🌸🌈😊 (o^^o)v
けーこ手料理♡ ↓ なすと挽き肉の味噌炒め ↓ 味付けもずく ↓ 味噌汁【松山あげ】 ↓ 玄米 (o^^o)v ★今日５つ目の投稿★
生まれ育った家は交差点の角地 車通りも多い交差点 昔は 交通事故が何度も起こってます 細長い天井から床までの窓が何本かあって 部屋の中で床に座って外を見てから 交通事故の瞬間も何度か目撃しました 大きな衝突の音が聞こえて 窓から外を見ると事故して…
くら寿司🍣🍜🍤🍛🍟🍨🍰☕️ ↓ 自分のスマホで注文できるから便利 ↓ サーモン ↓ 北海かにほたて ↓ えび天おろしぶっかけうどん ↓ あぶりえびマヨグラタン ↓ もりもりポテト（ケチャップ） ↓ 特製厚焼きたまご (o^^o)v ★今日５つ目の投稿★
LIFE FIT エアー４ エアーで膨らみ背中を伸ばしてくれます ↓ このシートに上向きで寝る 丸い筒が枕がわり ↓ 電源スイッチ ３つのパターンに切り替えれる ↓ シートがエアーで膨らみ背中が伸ばされる ３つのパターンから選べる ↓ これはプレゼントでついてきま…
今朝のウォーキングはお休みです🌸🌈😊 ☔️☔️☔️ ウォーキングお休みの日は過去の写真をのせてます (o^^o)v
母の手料理♡ ↓ ハヤシライス ↓ 福神漬 ↓ ポテトサラダ ブロッコリー ↓ 甥2人のデザート はんぶんこ 甥（次男）は寝てしまってました😪 ご馳走様でした(o^^o)v ★今日５つ目の投稿★
生まれ育った場所は 県庁や飲み屋街がすぐ近く なので学生の時 親が飲み屋さんを営んでる人もいて 小学生の時 お誕生日会を昼間そのスナックでしたり カラオケもあるし薄暗くて 雰囲気あって楽しかった♬ その頃はカラオケボックスなんて なかった時代やから …
冷凍 神戸三田屋 サイコロステーキビーフカレー🍛🥄 これ私のお気に入り😋😋😋 ↓ 熱湯で約１０分 旨味たっぷりで口当たりは甘い サイコロステーキは食べ応えバツグン(o^^o)v ★今日３つ目の投稿★
ホッティー『和三盆シロップ（王子様）750ｇ』 みりん代わりに 寒天にかけると絶品 ミネラルたっぷり原料使用 私んちの砂糖は これを使ってます✌️ 開封後は冷蔵庫保管 料理の味もグンと上がります ↓ホッティーより↓ ついに!!!!!!! ついに!!!!!!!!! お披露目…
今朝のウォーキングはお休みです🌸🌈😊 ウォーキングお休みの日は過去の写真をのせてます (o^^o)v
