けーこ手料理♡ ↓ イカ天とキャベツ炒め ホッティー 塩 胡椒 醤油 ↓ 厚揚げを焼いてゆずみそで味付け ↓ かぶ＆人参の酢の物 ↓ 白味噌汁（おこぜ 白菜 青ネギ） ↓ 玄米 (o^^o)v ★今日５つ目の投稿★

随分前に１９年飼ってた黒猫は 自由に外に出入りしてました 三階のトイレの窓やベランダから出て 隣の家の屋根を歩いて その隣の外階段を降りて どこかにお出かけ 三階から大きな声で名前を呼ぶと どこからか急いで帰ってきて 外階段や屋根を歩いて ニャーニ…

徳島県 道の駅『日和佐』４-③ (o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

甥っ子２人に🎁 ↓ 弟家族一人一人に🎁 ↓ お年賀にひとつ🎁 (o^^o)v ★今日２つ目の投稿★

今朝のウォーキング景色🐾 徳島市🌈 寒すぎるんだろうか⁈ 昨日の朝より体感寒かったが… 元気ない植物たち多かった 今日は☀️なんで昼にかけて元気取り戻すだろう (o^^o)v

けーこ手料理♡ ↓ 甘みそ炒め（なすび 豚バラ） もやし炒め（ホッティー塩 ピパーツ胡椒） ↓ 以前TVで 毛細血管を修復させるとか言ってて 買ってみました ↓ コンソメスープ（キャベツ） ↓ 玄米 (o^^o)v ★今日５つ目の投稿★

随分前に入院してたコトがあって 沢山 年配の方のお友達が出来ました ふと思いついて そのお友達の病室をまわって 保湿クリームで手のマッサージをしてました 婆ちゃんは 『こんなシワシワの手しても変わらんからいいよ』 とか… 後ろ向きなリアクションが返…

徳島県 道の駅『日和佐』４-② (o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

くにひろ屋『洋酒ケーキ』 妹が食べて美味しかったので 私に手土産してくれました^o^ 洋酒たっぷりなので好みがハッキリ分かれそう しっとりというより 洋酒シロップにつけてた様な水分量(o^^o)v ★今日２つ目の投稿★

今朝のウォーキングはお休みです🌸🌈😊 ↓ 滝 友達が📸 ウォーキングお休みの日は過去の写真をのせてます (o^^o)v

けーこ手料理♡ ↓ ぶり照り焼き ↓ ししとう ↓ 玉ねぎ入り玉子焼き ↓ 酢の物 かぶ 人参 ↓ 味噌汁 キャベツ 玉ねぎ ぶなしめじ ↓ 玄米 (o^^o)v ★今日５つ目の投稿★

私は年齢って意識してなく 常に今が最高って思ってる 過去に戻れるならいつがいい？とか選べないし 今がいい 人との会話に年齢ってよく出てくる 『もう何歳やから…』 『何歳やからあかんわ…」 『何歳やからしゃーないわ』など… 何歳はこう 何歳はどう って思…

徳島県 道の駅『日和佐』４-① (o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

姪（長女）が ららぽーとEXPOCITY店で ギャレットポップコーン🍿を買って来てくれました これねえ^o^ちょう美味しい❣️ ★今日２つ目の投稿★

今朝のウォーキング景色🐾 徳島市🌈 (o^^o)v

スシロー お持ち帰り🍣 ネット注文📲 ↓ なんこつ唐揚げ ↓ フリーズドライ なす味噌汁 (o^^o)v ★今日５つ目の投稿★

姪（次女）が中学生くらいの時 TVドラマ『花より男子』放映終わった頃かな⁈ 私と２人でカラオケに行きました ２人なんで交互に歌おうってコトで 姪の番 花より男子の主題歌『プラネタリウム』♬ 次に私♬ その次に姪の番 花より男子の主題歌『プラネタリウム』…

鳥取土産 🎁 宝製菓 大風呂敷（餅菓子） ↓ お餅の上に梨密をかけて (o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

司牡丹『元旦を祝う酒 』年末しぼり🍶 特別純米しぼりたて薄にごり生原酒 １２／３０に高知の友達から届きました🏡 🚚。。 投稿が遅くなっちゃって💦 このお酒は司牡丹に申し込みをして買えます １２／３０か３１に届けてくれます 毎年 受付をしてるみたいですよ🍶 ★今…

今朝のウォーキング景色🐾 徳島市🌈 (o^^o)v

けーこ手料理♡ ↓ 八宝菜 玉ねぎ 人参 青ネギ 白菜 きくらげ えび イカ 豚バラ うずらの卵 ↓ スープ肉餃子 ↓ キムチ ↓ 玄米 キムチ (o^^o)v ★今日５つ目の投稿★

先月修理してもらったエアコンが また不調 先月は 室外機が確実に近所迷惑な位の音がしてました 室外機内の防音する物が劣化で それを交換したら直りました 今度は 2、3日前から暖房がきいてない気がしてて 昨晩 室外機から音がしてました なので 購入した電…

徳島市 住吉『パパベル』🥖🥐🥯🌭🥪🌮🍔🥙 人気店ですよ♬ 友達とのお出かけ用に買いました(o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

徳島県 松茂町『徳島とくとくターミナル』🚌。。。 高速バス降り場と隣接して 徳島のお土産や物産が沢山😎２-② (o^^o)v ★今日２つ目の投稿★

今朝のウォーキングはお休みです🌸🌈😊 ↓ 徳島県 東祖谷 ウォーキングお休みの日は過去の写真をのせてます (o^^o)v

けーこ手料理♡ 写真毎に一食分です 一日二食の内一食目はこんなん食べてます😋 手抜きはパターン化🥢 ★今日５つ目の投稿★

中学２年生の時 友達とすれ違ったので『おはよう』と言ったら 無視された 『あら⁈ 聞こえなかったんかな…』とも思い そのままに 次の機会にハッキリした 完全に無視されてるって 休憩時間に その友達の教室に行って 『無視してるよな？』『何かしたっけ？』…

友達からいただきました🎁 ポタポタクラブのウォーターサーバーから 空ペットに入れていただきました 以前にもいただいたんですが 美味しかったです😊 微量元素ミネラル３０種類以上を含む 身体いい水🌱 (o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

徳島県 松茂町『徳島とくとくターミナル』🚌。。。 高速バス降り場と隣接して 徳島のお土産や物産が沢山😎２-① (o^^o)v 今日２つ目の投稿★

今朝のウォーキング景色🐾 徳島市🌈 (o^^o)v