けーこ手料理♡ ↓ ちりめんめかぶ丼 玄米 ↓ しゅうまい ↓ 長ネギ味噌汁 (o^^o)v ★今日５つ目の投稿★

今日 初めて 『酸素カプセル』に入ってきます 血流改善（冷え回復）が目的です 酸素カプセルには… ♡疲労(肩こり 足のむくみ 疲れ目等含む)回復 ♡病気 ケガの回復♡美肌効果♡ダイエット効果 ♡アンチエイジング(老化予防) ♡冷え性回復♡睡眠不足解消♡二日酔いの…

小学校内 にぎやかに咲いてました🌷🌷🌷 心が晴れ晴れする(o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

高知 清流仁淀川『けずり芋（しお）』🍠 高知家のうまいもの大賞 ２０１７大賞受賞(o^^o)v ★今日２つ目の投稿★

今朝のウォーキング景色🐾 徳島市🌸🌈😊 ↓ お月さんいるよ🌙 (o^^o)v

徳島県鳴門市撫養『とば作 鳴門店』 ↓ 店内入ってうどんの量（大か中か小）を注文 器に入ったうどんをくれるんで自分で温める ↓ 揚げ物などいるものを取ってお会計 ↓ 出汁を入れる ↓ ネギとカツオ節は無料で自由に入れられる (o^^o)v ★今日５つ目の投稿★

姪（長女）が 奈良にある開運バンジーに行きたいと で 母と娘の２人で行こうという話しになってる もちろん ２人ともバンジーする気満々 ４月中とか近い内に行くのではないかと思われる 姪の母（私の妹）は ジェットコースターとか平気でした でも 数年前に…

神戸淡路島鳴門自動車道 淡路島 室津P (o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

高知 『城西館 銀不老かりんとう』黒糖 JAL国内線✈️ファーストクラス機内食で提供 (o^^o)v ★今日２つ目の投稿★

今朝のウォーキング景色🐾 徳島市🌸🌈😊 (o^^o)v

けーこ手料理♡ ↓ 煮物 【人参 茄子 新玉ねぎ 新玉ねぎの葉 豚肉 平天】 ↓ 玉子焼き ビフテキのカワムラ オリジナルマヨネーズドレ ↓ ビフテキのカワムラ オリジナルマヨネーズドレ ↓ 味噌汁 【白菜 人参 茄子 新玉ねぎ 豚肉 きざみあげ】 ↓ 白米 生炊き青さ…

今朝 妹んちから帰ってきました 沢山ご馳走になり 色々連れて行ってもらったり満喫しました♡ 私が妹んちに持って行ってる手土産は… グリコ ポッキー６箱で６００円税込 ラスク４０枚入りの大袋２袋で３９８円税込 ライチキャンディ１２袋で２００円税込 など…

花屋さんで買ってきた桜🌸を花瓶に✨✨ 買ってきた時はツボミだけでしたが 翌朝花が咲いてました🌸 今朝はさらにモコモコに咲いてたんですが 写真撮るの忘れました💦 ★今日３つ目の投稿★

からだにやさしいこだわりごはん🌱 『ひだまりカフェ』🌷🌷🌷 ↓ 国産鶏そぼろ糀ナムルのピビンパ８００円 ↓ 糀たっぷりキーマカレー８００円 兵庫県明石公園で開催されてた ロハス・ミーツに出店されてました(o^^o)v ★今日２つ目の投稿★

今朝のウォーキング景色🐾 兵庫県明石市🌸🌈😊 (o^^o)v

ビフテキのカワムラ 加古川店 有料道路を走行してると 毎回ここの看板が目に入って 何年も何年も気になってて 妹の旦那のおごりで初めて行きました 【活車海老付！特撰黒毛和牛を豪快に】＜9品＞ 黒毛和牛コース ≪Aコース≫（120g） ↓ ステーキソース 岩塩 み…

今日は 妹んちの犬と 遊びに行く予定だったんですが やはり雨 家で過ごしました 刺激が欲しくなって アマゾンプライム映画『呪怨』を見ました これで終わり⁈って結末 呪怨に終わりはないんだって受け取り 私の中で終わりました 刺激はあったけど疲れました …

妹の手料理♡ ↓ しそふりかけ&梅干しおにぎり🍙 かつお節おにぎり🍙 ↓ くぎ煮 ↓ お味噌汁 ↓ 玉ねぎ 白菜 ↓ 丸天追加 ↓ 豚肉追加 (o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

姪（次女）から ホワイトデー🎁いただきました💞 阪急うめだ本店🏬 洋菓子『ビスキュイテリエ ブルトンヌ』🥧🧁🥮 (o^^o)v ★今日２つ目の投稿★

今朝のウォーキングはお休みです🌸🌈😊 ☔️☔️☔️ ウォーキングお休みの日は過去の写真をのせてます (o^^o)v

妹の手料理♡ ↓ 天ぷら 醤油をかけていただきました 明石市 魚の棚で買ってきました^o^ ↓ タコの煮付け いい味付けでした❣️ 明石市 魚の棚で買ってきました^o^ ↓ ゲソ天 マヨネーズをつけていただきました 明石市 魚の棚で買ってきました^o^ ↓ もずく 歯ごた…

友達が晩酌で いつもより一本多く缶チューハイ飲んで トイレに歩いてたら ビデオラックにあたって壊してしまった それを知った嫁が怒って １ヶ月位 口聞かない会話のない生活 友達が嫁に伝えなくてはいけない事があって その話しをした時から元にもどったみ…

コストコ エプソム&ピンクヒマラヤン バスソルト♨️♨️♨️ ２.５ｋｇも入って税込８００円代 いい香りします(o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

兵庫県明石市 イタリア料理店『PISOLA resort&restaurant』🍝🍮 ↓ あつあつペッパーチキンとキノコのサラダ ↓ マッシュルームのリゾット イベリコ豚のソテー添え これを食べたくて行きました🤩お気に入り🤩 ↓ テイクアウトは３０%OFF (o^^o)v ★今日２つ目の投稿★

今朝のウォーキングはお休みです🌸🌈😊 ウォーキングお休みの日は過去の写真をのせてます (o^^o)

妹の手料理♡ ↓ ハンバーグ【大豆ミート 豆腐 玉ねぎ】 ↓ 焼き玉ねぎ🧅 ↓ ピーマンとチリメン炒め ↓ 味噌汁【豆腐 お揚げ 青ネギ】 ↓ 文旦 オレンジ (o^^o)v ★今日５つ目の投稿★

友達の子供（男の子） 保育園に通ってる頃かな⁈ ある日 一人で私んちに遊びに来てました その時は１LDK賃貸アパート その子は うちのトイレに行って狭いと思ったんだろう… その子が私に 『けーこに家買ってあげる そしたらトイレも広くなるからね』と♡笑笑 …

KOBE 伍魚福 『生ハムチーズ メロン風味』🍈 生ハムとチーズ🧀 なのにメロン風味がする🍈不思議ぃ〜💫 ★今日３つ目の投稿★

和食 がんこ寿司 加古川店 ↓ 単品 唐揚げ この唐揚げは また食べに行きたい ↓ すし定食（花）赤だし付 ↓ 特別やわらぎ弁当 ↓ 豆腐 桜ソース ↓ 豆腐のチーズケーキ (o^^o)v

今朝のウォーキング景色🐾 兵庫県明石市🌸🌈😊 (o^^o)v