2021-04-01から1ヶ月間の記事一覧
徳島市昭和町『フリットふくみ』🥢 ↓ フリット天麩羅膳 １３００円 フリット膳（日替わり）＋単品天麩羅 ↓ 太刀魚の煮付け 母から美味しいよって話しは聞いてたんですが 初めて行きました(o^^o)v ★今日５つ目の投稿★
肩から腕が 筋肉痛というか重くて 凝ってる どしてだろう…と思ってたら 甥（次男）の抱っこだ！ この金曜日 聖火リレーの日 ちょくちょく抱っこしてたんで それだ！ なんか懐かしい凝り♡ 聖火リレーも終わり 今日 妹も帰り 明日から日常に戻ります 久しぶり…
母が石垣島のトライアスロンに参加 そのお土産をいただきました ↓ 巾着袋 ↓ ソルトソムリエ厳選おにぎりの塩 ↓ 石垣島トライアスロンで 本番前に海の試泳をさせてくれるんですが 試泳まで付けてたマスクは全員捨てて 試泳後このマスクを全員にくれたそうです…
徳島県阿波市土成町『天然温泉 御所の郷 売店』🌿 (o^^o)v ★今日２つ目の投稿★
今朝のウォーキングはお休みです🌸🌈😊 【徳島 祖谷】 ウォーキングお休みの日は過去の写真をのせてます (o^^o)v
母の手料理♡ ↓ お持ち帰り ↓ うなぎのお寿司 久しぶりに食べました😋これ美味しいんです😘 ↓ ステーキ ↓ わさび醤油 ↓ 煮物 ↓ ほうれん草 玉子焼き (o^^o)v ★今日５つ目の投稿★
昨日は 父の聖火ランナーの応援に行ってきました 作成してたハチマキを頭につけ 作成してた横断幕やうちわも使い 私らのグループ４０人くらいが散らばり♬〜 父は片手で松葉杖を持って 父と母の２人でトーチを握り ２００mを歩きました 父にとっては早歩きで…
昨日 父が聖火ランナーで使ったトーチ✨✨✨ トーチはランナー毎に用意されてて 自分の使ったトーチを購入するコトができます🌸 金額は７万円とか言ってました ↓ 黒丸の所を手で握るそうです 全長７１cm重さは１.２ｋｇ(o^^o)v ★今日３つ目の投稿★
🌼🌼お花が満開でした🌼🌼 ↓ お🌱ま🌱け (o^^o)v ★今日２つ目の投稿★
今朝のウォーキングはお休みです🌸🌈😊 【徳島 祖谷】 ウォーキングお休みの日は過去の写真をのせてます (o^^o)v
徳島市南昭和町 『食彩味処 おおにし』 ↓ お通しの茶碗蒸し ↓ 馬刺し５種盛り ↓ 海ぶどう ↓ たけのこ天ぷら ↓ はまち刺身 ↓ ぼんじり塩焼き ↓ せせり塩焼き ↓ あじフライ ↓ 焼き鳥 これ美味しいよー♬ ↓ 天ぷら盛り合わせ ↓ 牛カツ ↓ サザエクリームコロッケ …
いよいよ 聖火ランナー 徳島２日目（最終日）です 徳島市は 徳島港フェリーターミナル前交差点 １８時２７分スタートで順次バトンされます 父は１９時過ぎてかな⁈ で １㍉の雨マーク 風速７m 予報中 傘は禁止なんでカッパ持参です 声は出さないで拍手応援 初…
徳島市川内町 『アグリカフェ コモド』🍨☕️🥗🍝☕️🧁 ↓ モーニング チーズトースト🧀 ↓ 単品サラダ🥗 ↓ モーニング ホットサンド🧀 久しぶりに行きました(o^^o)v ★今日３つ目の投稿★
三河屋ベーカリー『こんがりラスク４０枚』 酒のリカオー（徳島 高知）で１９９円（税込） すぐ売り切れて終わったそうです 軽い食感 美味しいと評判です(o^^o)v ★今日２つ目の投稿★
今朝のウォーキングはお休みです🌸🌈😊 【徳島 祖谷】 ウォーキングお休みの日は過去の写真をのせてます (o^^o)v
今日の食事♡ 【朝】 【昼】 【夜】 (o^^o)v ★今日５つ目の投稿★
ここ１ヶ月 『フルーツ デザート お菓子をやめて 食事は３食何も気にしないで食べる』 をすると血液検査の結果はどう変化するか？ 試してみた 結果は全く改善されず… やっぱ口から入れる物を今までより減さんとあかん もちろん何をどれだけ食べるかは意識し…
けーこ手料理♡ 写真毎に一食分です 朝や昼 こんなん食べてました😋 料理はパターン化🥢 (o^^o)v ★今日３つ目の投稿★
イタリア ローカー チョコミニーズ ミックス２４P ↓ ダーク６０% ８個 ↓ ミルク３８% ８個 ↓ ホワイト ８個 (o^^o)v ★今日２つ目の投稿★
今朝のウォーキング景色🐾 徳島市🌸🌈😊 (o^^o)v
松屋 テイクアウト 店員さんの接客バツグン(o^^o)v ★今日５つ目の投稿★
ショックすぎて 悲しすぎて 涙がいっぱい溢れた 何年ぶりだろう… ★今日４つ目の投稿★
徳島県阿南市羽ノ浦町『四川料理店 神龍』 陳建一氏のお弟子さんのお店🌷🌷🌷 低価格で提供してる🥰 (o^^o)v ★今日３つ目の投稿★
友達から桜模様のマスクをいただきました🎁 こんなんあるんやな😊可愛い🌸😷🌸 ありがとう(o^^o)v ★今日２つ目の投稿★
今朝のウォーキング景色🐾 徳島市🌸🌈😊 (o^^o)v
けーこ手料理♡ ↓ 焼きめし ホッティー 塩 ブラックペッパー SBスパイスソース 【新玉ねぎ 人参 フィッシュソーセージ】 ↓ 煮物【でかまる天 白菜】 ↓ 味噌汁【長ネギ 玉子】 (o^^o)v ★今日５つ目の投稿★
いよいよ今週の木金が 徳島での聖火ランナー 父も走ります 昨年が延期になった時 父は高齢なので その一年が大きいなと思ってて また 今年はあるのかどうかも ハッキリしない不安定な状況だったし… 可能であれば 走らせてあげたいなと思ってたので ホント良…
岡野 贅沢バターリッチ🍞🧈 ↓ エシレバターをぬりました🍞🧈🧈🧈 (o^^o)v ★今日３つ目の投稿★
剣山スーパー林道 冬の通行止めが４／１〜解除✨✨✨ ４／４(日)は雨で断念☔️☔️☔️ ４／１１(日)に急遽決行☀️☀️☀️ 。。。。。 しかし‼️ 広範囲に土砂崩れが発生 全８４Kmの多くが通行止めに 友達は走れる範囲で満喫してきたみたい ↓ おのおのインスタントラーメ…
今朝のウォーキングはお休みです🌸🌈😊 ☔️☔️☔️ 【徳島 祖谷】 ウォーキングお休みの日は過去の写真をのせてます (o^^o)v
