けーこ手料理♡ ↓ テンペをカリカリに焼いて塩と黒胡椒で味付け ↓ インゲン＆なすびを炒めて 塩と黒胡椒と醤油で味付け ↓ アボカド丼（玄米）（刻み海苔） アボカド＆サラダチキンを マヨネーズと醤油と黒胡椒で味付け ↓ 長ネギ 白菜 豚肉 の味噌汁 (o^^o)v ★…

昨日 友達からの差し入れで 自宅の夕食で久しぶりにビールを飲んだ ５００缶だったんですが ３５０缶でも残してしまった位で終わった それでも酔ってた なんて安上がりな ビールでお腹が張って食事はだいぶ残してしまった ホント飲めなくなった ６年位前まで…

東ハトどっさりパック『キャラメルコーン』 普通の大きさより甘い感じがする(o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

冷凍アサリたっぷりクリームパスタ🍝 ↓ 袋に１cmの切り込みを入れてレンチン ↓ 袋から出したまんま ↓ 盛り付けを整えました このパスタシリーズはおすすめですよー♬ お店に食べに行ったみたい(o^^o)v ★今日２つ目の投稿★

今朝のウォーキングはお休みです🌸🌈😊 ↓ 高知 ウォーキングお休みの日は過去の写真をのせてます (o^^o)v

けーこ手料理♡ ↓ 友達が差し入れしてくれました 徳島 川内『炭火焼 やき鳥 鳥々亭』 お持ち帰り専門店 ↓ ここのやき鳥 お気に入り 焼き加減いいし 炭火の香り タレも好みの味 ↓ 昨日の残り 酢の物 きゅうり 玉子焼き カニカマ もずく ↓ 昨日の残り 大根の葉…

生まれてから 私の髪の毛はストレート 妹の髪の毛は天然パーマでした 幼稚園の頃からか 私の髪の毛は強い天然パーマになり 妹の髪の毛はほぼストレートになりました 私はストレートのままが良かった ストレートヘアに憧れて憧れて憧れて♡ つづく(o^^o)v ★今…

明治プリンアイスパフェ🍨🍮 (o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

妹からお土産いただきました🧡💚💜 ↓ 奄美大島にダイビングに行った時のお土産🛍 ↓ 淡路島に友達と遊びに行った時のお土産🛍 玉ねぎ 大きい ↓ 妹んちで採れた🍊＆大根 (o^^o)v ★今日２つ目の投稿★

今朝のウォーキング景色🐾 徳島市🌈 (o^^o)v

けーこ手料理♡ ↓ ゴーヤ 豆腐 豚肉 味噌 味醂 らかんか顆粒（砂糖）で味付け ↓ 塩＆らかんか顆粒（砂糖）で苦味を取りました ↓ 酢の物 きゅうり 玉子焼き カニカマ もずく ↓ 大根の葉 ごま油で炒めて塩で味付け ↓ 昨日 妹んちの畑で採れた大根 ↓ 昨日 調理で…

学生の時 気付くとワキにコリコリしたホクロがあった 自宅で寝転んでTVを見てたりする時 癖の様に そのワキのホクロを指２本で挟んでコリコリ触ったり 外に絞り出す様につかんで引っ張ったりしてた ある日 いつもの様に触ってたら ピュンとホクロが皮膚から…

【再投稿】2019.10.25投稿 CHANELからプレゼント✌️ 徳島そごうのCHANELで化粧品買ってた頃 カタログやポスターも送ってくれてて その内の一つ🌺 (o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

妹んちの帰りに淡路SAで買って来てくれました🛍 母から🧡💚💜 食べるの楽しみ(o^^o)v ★今日２つ目の投稿★

今朝のウォーキング景色🐾 徳島市🌈 (o^^o)v

けーこ手料理♡ ↓ 大根とミンチの煮物 ↓ 今朝 妹んちの畑から採りたて 妹んちに行ってた母が届けてくれました ↓ 玄米 鳴門金時 塩こんぶ ↓ 里浦の鳴門金時（砂つき）いただきもの ↓ 塩こんぶ ↓ なすび＆温泉卵の味噌汁 ↓ きゅうりなら漬 今回の大根も美味しか…

もう何十年も前のコト 中学１年生の時 学級委員をしてた 投票で決まってしまった ある日 担任の先生に職員室に呼ばれた 定期的な席替えがあって そろそろ席替えの時期 担任の先生 『次の席替えで ✖️✖️（男子の名前）の前の席にするよ 隣には✖️✖️（別の男子の…

フレッシュベーカリー🍞🥖🥨🥯のパン 妹の義理の妹から差し入れ🥰 ↓ かぼちゃパン ハロウィン前にいただいてたので🙄 ↓ クルミとレーズンのパン 美味しくいただきました(o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

姪（長女）に㊗️誕生日プレゼント ↓ 人工花で作ったクマさん 【高さ３５cm 横幅２７cm 奥行き２４cm】 ↓ ローカーウエハース （ミニーズ ナポリタン２０個） （ミニーズ クリームカカオ２０個）アソート ↓ やおきんデカローリーポップ１５本入り ４種類の味 …

今朝のウォーキング景色🐾 徳島市🌈 (o^^o)v

久々の『くら寿司』 回転皿にフタついてて 注文品が別レーンで直にくるので くら寿司にしました ↓ QRコードを読み取ったら 自分のスマホで注文できる様に変わってた 楽でいい ↓ 無料のガリ ↓ ブロッコリーサラダ ↓ 特製茶碗蒸し ↓ あおさ入り赤だし ↓ 特大生…

友達が… 胃に痛みと吐き気があって病院で点滴 原因もはっきりしないまま 症状は翌朝になっても解消されず 病院変えて精密検査して貰ったら ウイルス性の急性胃膜炎と判明 （周りの人に感染はしない） 炎症で胃の内側がむくんで 隙間無くなるくらい腫れて 胃…

母が妹んちに行くんで 私からの差し入れを持って行ってもらいました🛍 ↓ 姪（次女）へ🛍 (o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

歯間清掃『糸ようじ』 歯医者さんで買いました 先生いわく使い慣れると糸ようじが使いやすいって ↓ こういうタイプだと歯の上部から入れて 上部から取り出さないといけない 糸ようじだと歯の上部から入れて そのまま横からひっぱり出せる また プラスチック…

今朝のウォーキングはお休みです🌸🌈😊 ↓ にし阿波の花火 ウォーキングお休みの日は過去の写真をのせてます (o^^o)v

けーこ手料理♡ ↓ チヂミ チヂミセットを買って時短調理 ニラ 玉ねぎ 豚バラを追加で入れました ↓ イカ 人参入りストレートだしの中身 ↓ 長ネギ＆大葉 味噌汁 ↓ 釜揚げしらす丼 玄米 大葉 すだち 釜揚げしらす すだちをよく見ないで切ってたら 切る方向を間違…

姪（長女）が保育園（幼稚園）に入った時は あらゆる行事に 私も妹と参加しました 姪（長女）にとって初めての 潮干狩り 参観日 運動会 入園式など… ♡ 入園式の親子全員の記念撮影では 私が姪（長女）の横に立ち 母親である妹は小さい次女を抱いて 全員の一…

森永製菓『通のこだわり濃密プリン』 オハヨー乳業『濃密カスタード焼プリン』 (o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

友達の子供 『足の付け根が痛い』って病院に行ったら 『単純性股関節炎』と診断 少しの間 松葉杖 生活 自然に痛みがとれてくるのを待つみたい お大事にね😌💐💕 ★今日２つ目の投稿★

今朝のウォーキング景色🐾 徳島市🌈 (o^^o)v