昨日カーブスで毎月の計測をしました
６日間 妹んちで
楽して食べすぎてたんで
確実に体重 増えてると思ってたんですが
先月のカーブス測定から▲２００gでした ホッ
カーブスでの測定は
その時に着用してる服にもよるし
カーブス行くまでの飲食も反映するから
ひとつの目安だけどね
カーブス以外で
インナーマッスルを鍛える楽トレを
週二回一ヶ月した結果
筋肉量は増えていませんでした
どういうコト？？？
かなり内側にグニュングニュン効いてたんやけど
どういうコト？？？
ってか！
どういうコト？？？
つづく(o^^o)v
★今日４つ目の投稿★
